Kilogram: AI nutrition tracker

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
PEGI 3
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਖੋਜੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ: ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ

ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ। ਕਿਲੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟ ਪੋਸ਼ਣ ਸਹਾਇਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੈ? ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬੀਤੇ ਦੀ ਗੱਲ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ AI ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਜਿੰਨਾ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ।

ਕਿਲੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਰਟ ਪੋਸ਼ਣ ਸਹਾਇਕ
ਕਿਲੋ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਕਿਲੋ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੌਇਸ ਕਮਾਂਡਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂਅਲ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਲੋ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

• ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਫੂਡ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਬਸ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਲਓ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਿਲੋ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਲਵੇਗਾ।
• ਤਤਕਾਲ ਫੀਡਬੈਕ: ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਕਿਲੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ
ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ AI ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਲੋ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਵੌਇਸ ਕਮਾਂਡ: ਹੱਥੀਂ ਖੋਜ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
• ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ: ਟਰੈਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ
ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਐਪ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਜਾਂ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ।

ਪੋਸ਼ਣ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਕਲੀਅਰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ
ਅਨੁਭਵੀ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੱਲ:

1. ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਲਓ ਜਾਂ ਕਿਲੋ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਕਰੇਗਾ।
2. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਕਿਲੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ? ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
4. ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋ? ਕਿਲੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
5. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਕਮੀ? ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਲੱਖਣ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਹ AI ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ - ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਲਾਗਤ ਦੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉੱਨਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।

ਸਿੱਟਾ: ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ
ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
23 ਦਸੰ 2024

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 5 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Added burned calories tracking