جیم شو: کالری شمار، رژیم، ورزش

جیم شو، در مسیر سلامتی
جیم شو، همراه سلامت و تندرستی شماست و با امکانات و ابزارهای بی نظیری که در اختیار می گزاره، راه رسید به اندامدام و وزن ایده آل را هموار می کنه
با جیم شو می تونی چھوڑی شماری و ماکروشماری کنی، برنامه مشقی و رژیمه اختصاصی از کارشناسان مجرب نظر کنی، با صدها ویدیئوی ورزش در خانه همراه خانواده ورزش کنی، برای افزایش و کاهش وزن هدف ثبت کنی و برای ہر کاری در جیم شو یادآور ثبت کنی.

امکانات رایگان جیم شو:

چھوڑی شماری:
برای حسابات کوک سیکے ساتھی از غذاهای روزانه می تونید از بانک غذای جامع جیم شو استعمال کنید که شامل تصویر و اطلاعات ریزمغذی بیش از 9 هزار غذای ایرانی و فرنگی است. در جیم شو همچنین این ایک وجود داره که چھوڑی فعالیت های روزانتون را نیز ثبت کنید. جزو فعالسازی حالت روزه داری هم وجود داره. همچن می تونید توالی چھوڑی شماری یا همون استریک را مشاهده کنید.

ਕਸਰਤ ਦਰ خانه:
جیم شو شامل صدها ویدیوئی ورزش در خانه برای تمام رده های سنی و در هر سطح پر آمادگی است. از مبتدی گرفته تا حرفه ای، کودک تا سالمند، جیم شو برای همه برنامه داره!!! شما می تونیید برای آشنایی با ہر پکیج آموزشی از ویدیوئی اول تک رایگان کنید ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

شمار:
آب مصرفی روزانتون را رجسٹر کنید. ہمچنین برای نوشیدن آب روزانه کافی، ہدف و یادآور دلچسپ رجسٹر کنید.

ثبت هدف ماکروشماری:
جیم شو صرف ایک رکنی شماری سادہ نیست! شما می تونی برای رسیدن به تغذیه هدفمند و سالم برای ریزمغذی های کربوهیدرات، پروتئین و طاقت هم هدف ثبت کنید.

ثبت یادآور:
در جیم شو جز ثبت 7 نوع یادآور وجود داری. شما می تونید برای ثبت وعده روزانه، نوشیدن آب، رجسٹری فعالیت روزانه، رجسٹر وزن، ورزش در خانه، برنامه تمرینی اور پیاده روی روزانه خود بھی صورت میں کاملای یادآوری مطلوبہ ثبت کنید.

ਦਰਜ ਭਾਰ:
در بازه های زمانی منظم وزنتون را ثبت کنید. جز ثبت تصویر و یادداشت برای ہر وزن ثبتی وجود دار. می تونید گالری تصاویرتون را مشاهده کنید و با دوستانتون به اشتراک بگذارید.
نمودرہای سلامت:
در جیم شو می تونید به شکلی زیبا و کارامد روند تغییرات وزن را رسد کنید، لطف روزانه آب را مشاهده کنید اور گزارش چھوڑی روزانه، هفتگی و ماهانتون راؤ کنید.

امکانات پیشرفته جیم شو:

ਰਿਕਾਰਡ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਭਾਰ:
در جیم شو می تونید به شکلی کارامد برای کاهش، افزایش و یا تثبیت وزن ہدف ثبت کنید. تما این حصہ را دارید که وزن دلخواه و زمان رسیدن به آن را تعیین کنید.

جاده سلامت:
با ثبت هدف کاهش یا افزایش وزن وارد جاده سلامت شو و خودت را به چالش بکش.

ਕਸਰਤ ਦਰ خانه:
جیم شو شامل صدہا وڈیوی ورزش در خانه برای تمام رده های سنی و در هر سطح پر آمادگی است. باداشتن نسخه پیشرفته جیم شو شما به صدها ویدئوی ورزش در خانه دسترسی خواهید داشت.

ਬੈਂਕ ਹਰਕਤ ਅਭਿਆਸ:
بانک حرکات جیم شو شامل بیش از 1000 حرکت ਅਭਿਆਸ است. ہر حرکت دارای فیلم آموزشی، ویژگی ها و تشریحات متنی است. در برنامه های تمرینی عمومی و اختصاصی جیم شو از این بانک حرکات استعمال می شود.

ਨਾਲ ਬਰਨਾمه ਅਭਿਆਸੀ ਅਤੇ ਰੈਜੀਸ਼ਨ تغذیه اختصاصی:
جیم شو دارای تیم مربیان و کارشناسان تغذیه مجرب می باشد. شما می تونیید با ثبت درخواست برنامه اختصاصی و با وارد کردن کلیه داخل کریں اطلاعات مورد نیاز فرم درخواست برنامه، برنامه ਅਭਿਆਸی اور یا ریژیم تغذیه اختصاصی خودتون راؤ کنید.
لازم به ذکر است که در جیم شو از برنامه های آماده و از پیش تهیه شده نمیشه و هر برنامه متناسب با فرم درخواست کاربر آماده و ارسال میشه.
خبر خوب دیگه اینکه بایه برنامه اختصاصی حساب رایگان هم ته می کنید و نیازی بهیه جداگانه ندارید.

اپلیکیشن اختصاصی اندروید ਟੀਵੀ:
بش ورزش در خانه جیم شو، مییید اپلیکیشن «جیم شو: ورزش در خانهAndroid TV» را بر روی تلویزیون اندرویدی یا دستگاه اندروید باکس انسٹال کنید اور به کلیه محتواهای بخش ورزش دسترسی داشته باشید . نکته مهم این که حساب هر دو اپلیکیشن جیم شو مشترک هست و با تهیه ایک اکانت به هر دو اپلیکیشن دسترسی دارید.