ਬੇਬੀ ਨੀਂਦ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਝਪਕੀ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 9 ਮਹੀਨੇ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਕੁੱਖ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਉਹ "ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ" ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ. ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲਾ ਚਿੱਟਾ ਰੌਲਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਸੁਣਦਾ ਹੈ.
ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਲੁਰੀਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਸਧਾਰਣ ਟਾਈਮਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਟਰੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਚਿੱਟਾ ਰੌਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਿੱਟੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਨਕਲ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ, ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ 24 ਘੰਟੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਣ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਅਤੇ ਨੈਪਸ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੋਗੇ (ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ ਕਰਕੇ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਸਵੀਟੀ ਨੂੰ ਡਰੀਮਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਲਈ).
3-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਪਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਨੰਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. “ਓਹ, ਮੈਂ ਉਸ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹਾਂ… ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਵੇਗੀ।” ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਇਹ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ ਕਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਚੀਕਾਂ ਦੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਣ ਲਈ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੰ .ਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਪ ਵੌਲਯੂਮ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਬਦਲਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਵਜਾਉਣ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹਨ.
ਸਰਬੋਤਮ ਬੇਬੀ ਨੀਂਦ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਜਾਉਣਾ ਸਾਰੇ ਫ਼ਰਕ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਬੱਚੇ ਨੀਂਦ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ:
★ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ - ਬੇਫਿਕਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
★ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ - ਸ਼ੌਕੀਨ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਆਵਾਜ਼
White ਮੱਧਮ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ - ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
★ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ - ਹਲਕੇ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
★ ਮੀਂਹ - ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਅਤੇ ਸੁਖਦ
★ ਸਾਫਟ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ - ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ, ਅਲਟਰਾ-ਲੋਅ ਪਿੱਚ
★ ਨਰਮ ਮੀਂਹ - ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਅਨੌਖਾ, ਅਲਟਰਾ-ਲੋਅ ਪਿੱਚ
ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ?
★ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ
★ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
★ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੋਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
★ ਚਿੱਟਾ ਰੌਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
14 ਜੂਨ 2025