Moody Month: Hormone Tracker

ਮੂਡੀ ਮਹੀਨਾ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਦੌਰਾਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਮਾਦਾ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮੂਡੀ ਮਹੀਨਾ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਾਰਮੋਨ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੱਥੇ ਹੋ।
- ਪੀਰੀਅਡਜ਼, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਰੁਝਾਨਾਂ ਲਈ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ।
- ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ।
- ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ PMS, ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ, ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
- ਲੱਛਣ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ-ਅਧਾਰਿਤ ਜਰਨਲਿੰਗ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ।
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਿਹਤ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਮੂਵਮੈਂਟ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਣੀ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ।

ਮੂਡੀ ਮਹੀਨਾ Fitbit, Garmin, ਅਤੇ Oura ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਐਪਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ

ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਹਾਂ ਜੋ ਡੇਟਾ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੂਡੀ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ

ਮੂਡੀ ਮਹੀਨਾ ਦੋ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਗਾਹਕੀ ਵਿਕਲਪਾਂ (ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ) ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਭਰ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਜਾਂ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ Google Play ਸਟੋਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੱਕ ਗਾਹਕੀ ਵਿਕਲਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ Google Play Store ਖਾਤੇ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play Store ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਖਰਚਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਲਾਈਫਟਾਈਮ ਵਿਕਲਪ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਅਗਾਊਂ ਭੁਗਤਾਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਡੀ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸਦੱਸਤਾ ਤੱਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੀਵਨ ਭਰ ਦਾ ਵਿਕਲਪ:

ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਾ ਅਗਾਊਂ ਭੁਗਤਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਮੂਡੀ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸਦੱਸਤਾ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੀਆਂ ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਥੇ:

ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://moodymonth.com/terms-of-use
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://moodymonth.com/privacy-statement