Push Ups
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਯੂਪੀਐਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ.
ਬੱਸ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਧੱਕਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਫੀਚਰ:
- 12 ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਪੱਧਰ
- ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਰੇਂਜ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰੋ
- ਸਹੀ trainੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
- ਸਰਗਰਮੀ ਲਾਗ
- ਗਰਾਫੀਕਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ
- ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ
ਬੱਸ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਧੱਕਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਫੀਚਰ:
- 12 ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਪੱਧਰ
- ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਰੇਂਜ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰੋ
- ਸਹੀ trainੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
- ਸਰਗਰਮੀ ਲਾਗ
- ਗਰਾਫੀਕਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ
- ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- Added notifications
- Bug fixing
- Bug fixing
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
