ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਜੀਯੂ ਜੀਤਸੂ (ਬੀਜੇਜੇ) ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਬੁਨਿਆਦ ਦੀ ਇਕ ਠੋਸ ਸਮਝ ਹੈ.
ਇਸ ਕਲਾਸਿਕ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਰਾਏ ਡੀਨ ਨੇ ਬੀਜੇਜੇ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਨੀਲੀਆਂ ਪੱਟੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ.
ਪਹਾੜ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਸਾਈਡ ਮਾountਂਟ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਆਰਮਲੌਕਸ, ਚੋਕਸ, ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਤਾਲੇ, ਗਾਰਡ ਪਾਸ ਅਤੇ ਟੇਕਡਾਉਨ ਸਭ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੈਲਟ ਤੋਂ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਤੱਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਬੀਜੇਜੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ਦੀ ਫੁਟੇਜ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
30 ਸਤੰ 2020