Intermittent Fasting Circles

ਫਾਸਟਿੰਗ ਸਰਕਲਸ ਇੱਕ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਜੋ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਮਾਰਟ ਫਾਸਟਿੰਗ ਟਰੈਕਰ
ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਾਈਮਰ
ਟਰੈਕ 16:8, 18:6, OMAD, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਟਮ ਫਾਸਟਿੰਗ ਵਿੰਡੋ
ਸੁੰਦਰ ਚਾਰਟਾਂ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਵਜ਼ਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਮਾਪ ਲਾਗਿੰਗ
ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਮੀਲਪੱਥਰ

ਸਹਿਯੋਗੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਰਕਲ
ਆਪਣੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਜਨਤਕ ਸਰਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ, ਜਾਂ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਸਰਕਲ ਬਣਾਓ
ਆਪਣੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤੇਜ਼ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਮਿਲ ਕੇ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ
ਅੱਪਡੇਟ, ਫੋਟੋਆਂ ਪੋਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

ਵਿਆਪਕ ਵਰਤ ਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ
ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
ਰੁਝਾਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮਝ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ
ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਬੈਜ ਅਤੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ
ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਟ੍ਰੀਕ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮਾਜਿਕ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਲਈ ਤਰੱਕੀ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਟੂਲ

ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਚੱਕਰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

ਹੋਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਵਰਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਫਾਸਟਿੰਗ ਸਰਕਲ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਥਾਈ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਉੱਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਰਾਂ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਬਿਹਤਰ ਊਰਜਾ, ਬਿਹਤਰ ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ, ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਹੈ, ਫਾਸਟਿੰਗ ਸਰਕਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤੇਜ਼ ਲੋਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਮਰਥਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ 'ਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੇਮੀ ਜੋ ਵਿਆਪਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਅੱਜ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।