TRAQ ਐਪ ਐਥਲੈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਣ-ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਹੈ। TraQ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਗੇਅਰ ਰਨਿੰਗ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ TRAQ ਘੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਘੜੀ ਦੁਆਰਾ ਕੈਪਚਰ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਦੇ ਹਰ ਵੇਰਵੇ ਲਈ ਇਸ ਐਪ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ।
TRAQ ਦੋ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ:
TRAQ ਕਾਰਡੀਓ - ਦੌੜਾਕਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਲਈ
TRAQ ਟ੍ਰਾਈਥਲੋਨ - ਟ੍ਰਾਈਥਲੀਟਾਂ ਲਈ
ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜਾਣੋ:
ਤੁਹਾਡੀ TRAQ ਐਪ ਲਗਾਤਾਰ ਕਈ ਮਾਪਦੰਡਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਾਪ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਹਰ ਕਦਮ ਨੂੰ ਗਿਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾੜੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੇਸਿੰਗ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਹਰ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੈਰਾਕੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ:
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਵੱਲ ਧੱਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆਏ ਹੋ। TRAQ ਐਪ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਖੇਪ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟਿਊਨਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹੈ।
ਆਪਣਾ ਮਾਰਗ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਰਸਤਾ ਜਾਂ ਹਾਈਵੇ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਜਾਂ ਦੌੜਨ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਝੀਲ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ। TRAQ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜੇ ਗਏ ਨਵੇਂ ਰੂਟਾਂ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ TRAQ ਘੜੀ ਵਿੱਚ GPS ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੂਰੀ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੂਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਠੋਕਰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ.
ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ:
ਆਪਣੀ TRAQ ਐਪ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸੁੱਟਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਹਵਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਪ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਚਾਰਟ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੂੰ ਪਛਾੜੋ - ਤੁਸੀਂ।
ਬੱਡੀਜ਼ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ:
ਇਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ! TRAQ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਵੀ ਐਪ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ 'ਮਾਈ ਬੱਡੀਜ਼' ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕੋ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨੇੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ!
ਵਾਚਫੇਸ ਬਦਲੋ:
ਆਪਣੇ TRAQ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਗੇਅਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? TRAQ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਗੇਅਰ ਦਾ ਵਾਚ ਫੇਸ ਬਦਲੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਘੜੀ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਹੋਵੇ।
24X7 ਜੁੜੇ ਰਹੋ:
ਤੁਸੀਂ TRAQ ਵਾਚ ਤੋਂ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਨ-ਸਕਰੀਨ SMS ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਇਜਾਜ਼ਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਮੌਸਮ ਅਪਡੇਟਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਲਾਰਮ, ਸਟੌਪਵਾਚ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਵਰਗੀਆਂ ਘੜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਹਰ ਹਰਕਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਸੰਗੀਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੁਆਰਾ, ਸਹੀ ਬੀਪੀਐਮ ਵਾਲੇ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰੋਮਾਂਚ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।
ਕੀ TRAQ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? https://www.titan.co.in/traq 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਨੋਟ:
1. READ_CALL_LOG ਅਨੁਮਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ TRAQ ਘੜੀ 'ਤੇ ਕਾਲ ਸੂਚਨਾ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
24 ਮਈ 2024