* ਇਸ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ BMI ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
* ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
BMI ਕੀ ਹੈ?
ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀ.ਐੱਮ.ਆਈ.) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਹੋ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਲਈ "ਘੱਟ ਭਾਰ", ਇੱਕ "ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ", "ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ", ਜਾਂ "ਮੋਟੇ" ਹੋ. ਬੀਐਮਆਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
15 ਸਤੰ 2023