Habitify - Habit Tracker

ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ, ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੋ, ਅਤੇ Habitify ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ 1% ਬਿਹਤਰ ਬਣੋ - ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ-ਵਿੱਚ-ਇੱਕ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ।

Habitify ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਥਾਈ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ 7 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ 2.5 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।

# ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਆਦਤ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਤੋਂ ਵੱਧ
- Habitify ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈਕਲਿਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ।
- ਆਦਤਾਂ, ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਦਮ, ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ Google Fit ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਐਪਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
- ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਟੂਲਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੂਗਲ ਕੈਲੰਡਰ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਨੁਸੂਚੀ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਰਹੋ।

# ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
- Habitify ਦੇ ਮਜਬੂਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
- ਆਦਤ ਸਟੈਕਿੰਗ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰੋ
ਇਹ ਸਮਾਰਟ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

# ਇਨਸਾਈਟਸ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ:
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਦਤਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖੋ
- ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਟਰਨ, ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।

# ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਆਪਣਾ ਤਰੀਕਾ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ
- ਆਦਤ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ (ਸਵੇਰ, ਦੁਪਹਿਰ, ਸ਼ਾਮ)
- ਟੀਚੇ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਖੇਤਰ, ਜਾਂ ਰੁਟੀਨ ਦੁਆਰਾ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਲਡਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

# ਕਰਾਸ-ਪਲੇਟਫਾਰਮ। ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਸਿੰਕ।
- ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ Habitify ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
- Android, iOS, Wear OS, ਡੈਸਕਟਾਪ ਅਤੇ ਵੈੱਬ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ
- ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਿੰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ

---

ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ. ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ. ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖੋ.
ਅੱਜ ਹੀ Habitify ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਿਹਤਰੀ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।

---

# ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ
- ਵੈੱਬਸਾਈਟ: https://www.habitify.me
- ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.habitify.me/privacy-policy
- ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.habitify.me/terms-of-use