Habit Tracker - Proddy

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਫਲਸਫਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਆਦਤ ਅਜਿਹੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬੀਜ ਬੀਜਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਧਣ ਦੇਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਵਿੱਖ ਬਣਾਓਗੇ। Proddy ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

⭐ ਛੋਟੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ⭐
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਆਦਤ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੋਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੌਰਾਨ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਟਿਕਾਊ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਦੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

⭐ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸੂਝ ⭐
ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਊਰੇਟਿਡ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਆਡੀਓ ਪਾਠ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

ਪ੍ਰੋਡੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਮੂਡ ਜਰਨਲ, ਇੱਕ ਢਿੱਲ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸੂਝ-ਬੂਝਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਤ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ।


⭐ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ⭐

- ਸਾਡੀ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ
- ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
- ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਦੀ ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਸੁਹਜਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ
- ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਕੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਗਾਮੀਫਾਈ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਟਾਈਮਰ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ
- ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
- ਜਰਨਲਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਦਾ ਇੱਕ ਟਰੈਕਰ
- ਹੋਰ ਆਦਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਨਿਊਨਤਮ ਇੰਟਰਫੇਸ
- ਹਰ ਇੱਕ ਆਦਤ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਬਣਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ
- ਇੱਕ ਔਖੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨ-ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ

ਸਾਡਾ ਫਲਸਫਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੌਰਾਨ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਇੰਡੀ ਡਿਵੈਲਪਰ ਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪਤੇ 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ [email protected] 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ

ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/54429899

ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ:
https://www.iubenda.com/privacy-policy/54429899

ਇਸ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣੋ।