Physical Life

ਭੌਤਿਕ ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਵੈ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਧਨ ਹੈ।

ਭਾਰ, ਕਦਮ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਰਜ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਭਰੋ।

ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣਗੇ।