Koolhydraatteller

'ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਾਊਂਟਰ' ਨਾਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਾਊਂਟਰ ਐਪ UC Leuven-Limburg University of Applied Sciences (UCLL) ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਭਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਜਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਐਕਸਚੇਂਜ ਮੁੱਲ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਉਪਭੋਗਤਾ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਨਿੱਜੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।