Happje

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਆਹਾਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ।

ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 275 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ:
- ਫਲ ਸਨੈਕਸ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਭੋਜਨ
- ਨਾਸ਼ਤਾ
- ਸੈਂਡਵਿਚ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ
- ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ
- ਸਨੈਕਸ
- ਮਿਠਾਈਆਂ
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ

ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਯੂਰਪੀਅਨ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

- ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ
ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਿਨਾਂ ਵਾਧੂ ਲਾਗਤਾਂ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਕੋਈ ਮਾਸਿਕ ਆਵਰਤੀ ਲਾਗਤਾਂ ਜਾਂ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

- ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਮੁਫਤ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੁਫਤ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ।

- ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ
ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰੀ-ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

- 4 ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਐਪ 4 ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

- ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ
ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਬੰਡਲ ਕੀਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ।

- ਖੁਆਉਣਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵੇਲੇ ਸਾਡੀ ਉਦਾਹਰਨ ਅਨੁਸੂਚੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ 2 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ।

- ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤਾਜ਼ੇ, ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਹੈਪਜੇ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀ-ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾ ਸਕੋ।

- ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾ
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ।

- ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਪਰੋਸੇਗਾ।