Stress Test

Stress blir sett på som et symptom som består av nervøs spenning, problemer med å slappe av og irritabilitet. I følge dette spørreskjemaet kan stress oppfattes som en følelsesmessig spenningstilstand som gjenspeiler vanskelighetene med å takle livets vanskelige krav.

Symptomer:

● hyperaktivering, spenning
● manglende evne til å slappe av
● overfølsomhet, raskt sinne
● irritabilitet
● lett overrasket
● nervøsitet, irritabilitet, rastløshet
● intoleranse for avbrudd og forsinkelser

Overvåk din mentale tilstand ved hjelp av vår raske stresstest.

● Stresstest tilbyr en vitenskapelig metode for selvdiagnose, basert på DASS-testen https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Sørg for å søke råd fra en lege i tillegg til å bruke denne appen og før du tar noen medisinske avgjørelser.

Meld deg på Stop Anxiety-programmet, for raskt å bli fri fra stress, angst og depresjon https://stopanxiety.app/