Basic-Fit Home App

Velg din favoritttrening, følg ytelsen din og nyt turen. Enten du er nybegynner eller erfaren syklist, har vi treningsøkter du vil elske! Gjør deg klar til å brenne eller for en rolig tur, valget er ditt.

HVORDAN BLIMER JEG MED OG FÅR TILGANG TIL BASIC-FIT HOME-APPEN?

Kjøp din Smart Bike i vår nettbutikk og få tilgang til Basic-Fit Home App. Dette medlemskapet inkluderer din egen Smart Bike og ett års abonnement på Basic-Fit Home-appen.

Logg på med kontoen din på Basic-Fit Home-appen og gå for det!

EGENSKAPER:

PÅ DEMAND FITNESS KLASSER: Oppdag forskjellige treningsøkter direkte fra vårt Basic-Fit Amsterdam-studio. Finn den perfekte treningen for ditt nivå, mål og preferanser.

TOPPTRENERE: Våre ALL-IN-trenere er tilgjengelige 24/7 og motiverer deg til målstreken. På denne måten får du mest mulig ut av deg selv og treningen.

VARIASJON FOR Å BLI INSPIRERT: Finn den rette blandingen av kondisjonstrening og styrketrening for å nå treningsmålene dine. Velg leksjonen som passer deg best ved å filtrere den etter varighet, type og favorittmusikken din.

KOBLE DIN SMARTSYKKEL TIL APPEN VIA BLUETOOTH: Hold oversikt over fremgangen din via tilkoblingen til Basic-Fit Home-appen. Sjekk antall omdreininger per minutt (rpm), din effekt (i watt), avstanden (i meter) og antall kalorier du har forbrent under treningen.

DIN PERSONLIGE FREMGANG: Spor aktiviteten din (i minutter), treningsøkter, distanse og forbrente kalorier gjennom fremdriftssiden. Og sjekk oversikten over dine ukentlige resultater og fremgang.

FRA NETTbrett TIL TV: Cast treningen direkte fra nettbrettet til TV-en.



I Basic-Fit Home-appen finner du mange forskjellige Smart Bike Workouts. Disse kan deles inn i seks hovedkategorier:

RYTHM RIDES
Sykle til den beste musikken og gjør treningsøkten til en stor fest! Rytmen bestemmer tempoet ditt og gir motivasjonen et ekstra løft. Intensiteten på treningsøkten din avhenger av motstanden og nivået du velger. Rhythm Rides varierer i varighet mellom 20 og 60 minutter per økt.



RUTETUR

Sykle gjennom de vakreste landskapene og de mest imponerende fjellene. Nyt utsikten mens du følger våre topptrenere på klassiske ruter som Alpe d'Huez, Col du Tourmalet og mange flere.



POWER RIDES

Den perfekte kombinasjonen av kondisjonstrening og styrketrening. Ved å alternere cardio (på sykkelen) med styrkeøvelser (ved siden av sykkelen) får du virkelig mest mulig ut av treningen. Det beste fra begge verdenene!



STYRKETRENING

Disse styrketreningsøktene passer perfekt til Smart Bike-treningene. Både egen kroppsvekt og frivekter brukes i timene.



BARE KJØRE

Velg varigheten av turen, spor avstanden din (i meter) og antall kalorier som er forbrent under treningen. Gå for det!

ANNEN

I denne kategorien finner du ulike typer GXR-treninger (ABS & Core, Booty, Shape, Yoga og Pilates) andre typer hjemmetreninger med og uten utstyr.