Yoga For Beginners by Yoga-Go

Lås opp en verden av yoga og pilates med Yoga-Go! Enten du akkurat har startet velværereisen eller er en erfaren yogi, få tilgang til 300+ ulike treningsøkter, fra skånsom somatisk yoga og stolyoga til den kraftige Wall Pilates, og utforsk 500+ yogastillinger.

MED YOGA-GO FÅR DU:

Din personlige velværereise:

• Personlige praksisplaner: Veggpilates, stolyoga, somatisk yoga, klassisk yoga eller sofayoga
• Skreddersydde yogaserieanbefalinger basert på dine mål, problemområder og personlige detaljer
• 14-30 dagers plan varighet for å passe til timeplanen din
• Workout Builder Tool: Lag dine egne tilpassede flyter med forskjellige treningstyper, vanskelighetsgrader og fokusområder

Tilgjengelige treningsøkter, hvor som helst:

• Tren hjemme uten behov for utstyr
• 300+ yoga-inspirerte treningsøkter, fra skånsom tøying til intensiv pilates
• 10-30 minutters økter for alle nivåer

Profesjonell støtte:

• Ta med deg yogastudioet hjem! Alle våre klasser og somatiske øvelser er ekspertutviklet av profesjonelle yoga-trenere og Pilates-trenere, noe som sikrer effektiv og trygg øvelse i din egen plass.

Fokuser på målene dine:

• Treningsserie spesielt utviklet for energigivende, oppmerksomhet, styrke, kroppsforming, fleksibilitet eller vekttap

Utdyp praksisen din:

• Lær og tren 500+ nye yogastillinger for både menn og kvinner
• Utforsk ulike praksiser som Tai Chi, Somatisk Yoga, Meditasjon, Stolyoga, Sofayoga og Klassisk Yoga
• Reduser stress gjennom oppmerksomhetsbaserte øvelser og dype pusteteknikker

WALL PILATES PLAN

Lås opp kjernestyrke og forbedret fleksibilitet med vår innovative Wall Pilates-plan! Ved å bruke veggen som et støttende verktøy vil du utføre presise og kontrollerte øvelser som forbedrer den generelle kondisjonen. Perfekt for alle nivåer, med modifikasjoner for å møte dine individuelle behov.

STOLEYOGAPLAN

Oppdag den milde kraften til stolyoga! Oppnå velværemålene dine med denne unike serien med effektive yogastillinger utført komfortabelt fra en stol. Ideell for nybegynnere, seniorer eller alle som ønsker trening med lav effekt og stressavlastning.

SOMATISKE YOGAØVELSER

Koble til kroppen din igjen og finn dyp avslapning med vårt Somatic Yoga-program, designet for alle kjønn. Styrk kjernen din, forbedre balansen og effektivt håndter stress gjennom oppmerksomme, spenningsfrigjørende bevegelser som forbedrer din kroppslige bevissthet.

ØV FOR ALLE

Yoga-Go tilbyr et mangfold av øvelser for alle kropps- og treningsnivåer. Reduser stress gjennom oppmerksomhet og meditasjon, bygg styrke med Pilates, øk fleksibiliteten med forsiktig strekk, og forbedre kroppsbevisstheten med Somatisk Yoga. Utforsk Tai Chi, stolyoga, sofayoga, klassisk yoga og mer – din perfekte praksis venter!

ABONNEMENTSINFO
Du kan laste ned appen gratis. Videre bruk krever abonnement.
I tillegg til det kjøpte abonnementet kan vi tilby deg tilleggsartikler (f.eks. helseveiledninger) mot en ekstra avgift, enten som en engangsbetaling eller som gjentakende betaling. Etter vårt skjønn kan vi bestemme oss for å tilby deg en gratis prøveperiode i henhold til vilkårene som vises i appen.

Personvernerklæring: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Vilkår for bruk: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Liker du Yoga-Go? Gi oss dine kommentarer! Spørsmål? Tilbakemelding? Send oss ​​en e-post på [email protected]

Start dine daglige treningsøkter med Yoga-Go. Utforsk nye yogastillinger for nybegynnere, tren med en 28-dagers Pilates-utfordring, prøv å strekke med stolyoga for seniorer eller somatisk yoga-trening, og bygg inn en god vane til i livet ditt.