Trening med hoppetau

Med det lille treningsredskapet hoppetau, forbrenner du massevis av kalorier - det er ideellt som effektiv slanketrening. Trening med hoppetau får både opp pulsen, fettforbrenningen og kondisjonenen.

Hopp i det med vårt effektive program med morsomme, svettedryppende øvelser som kan gjøres absolutt overalt bare du husker å ha med hoppetauet i vesken. 10 minutter hoppetau er like effektivt som en halvtimes jogging! Å trene med hoppetau gir dobbelt så høy kaloriforbrenning pr. minutt som når du jogger, it tillegg til at det er enkelt, krever lite plass og er veldig gøy.

Hopp deg slank
Med det lille treningsredskapet hoppetau, forbrenner du massevis av kalorier - det er ideellt som effektiv slanketrening. Sjekk teknikker og program, slik at du kan få en slank kropp.

Hoppetau hørte for mange av oss barneskolen til. Å hoppe i tau var forbundet med lek og overhodet ikke trening. Om du ønsker å prøve noe nytt dette året så kan hoppetau være en svært fornuftig øvelse.

Brukt av hoppetau kan inkluderes som oppvarming i en styrkeøkt, eller kjøres som en egen kondisjonsøkt. Kroppstemperaturen øker i takt med blodgjennomstrømningen, og kropp og hode forberedes på hardere arbeid. Jevnlig bruk av hoppetau styrker ikke bare kondisjonen, men bedrer også koordinasjonsevnen, balansen og fotarbeidet.