Altipeak Longmile Road

Altipeak International ™ er et irsk basert selskap med et globalt rykte for å tilby det beste treningsutstyret og fasilitetene i høyden. Vi tilbyr høydetrening for alle kondisjonsnivåer, og vi har de mest erfarne høydetrenerne i Irland.

Gjennom våre helt egne CE, EN og ISO-sertifiserte patenterte høydemaskiner gir vi våre kunder verdens sikreste høydetreningskamre! Vi overvåker og kontrollerer oksygennivåer, temperatur, fuktighet og viktigst CO2-nivåer - som hvis ikke overvåkes riktig kan stige til et giftig nivå mens vi trener i et lukket område.

Bruk denne appen til å bestille gruppeklassene dine.

Førsteklassen din er helt gratis.

1. AltiHIITKortere intervaller med ekstremt høy intensitet trening som involverer mye muskelmasse krever en enorm mengde oksygen, både i arbeidsintervallet og i restitusjonsperioder. HIIT-treninger trener kroppen din til å tåle og raskt komme seg etter perioder med høyintensiv trening.

2. Box and BurnBoxing for general fitness har blitt noe av et fenomen som gir en høyintensiv treningsøkt som overraskende mye moro er. Her er bare noen få gode fordeler: Forbedret kardiovaskulær helse, redusert stress og kaloriknuser.

3. CardioAltitude spiller en viktig rolle i ytelse og trening for idrettsutøvere. Fjellklatrere, skiløpere og idrettsutøvere på havoverflaten som prøver å oppnå en fordel ved å trene eller leve i økt høyde, har alle potensielle fordeler med denne typen trening.

Hva er simulert høydetrening?
Å trene i høyde med redusert oksygenmetning i blodet betyr at musklene må være mer effektive med det begrensede oksygenet som er tilgjengelig for dem. En økning i mitokondriell tetthet og kapillarisering av muskelen bidrar til å produsere mer energi og levere mer oksygenrikt blod til den dypere muskelen, slik at du kan jobbe aerobt i lengre og med høyere intensitet.

Fordelene med høydetrening
1) Nedsatt gjennomsnittlig hjertefrekvens og blodtrykk.
2) Økt produksjon og utgivelse av Human Growth Hormone.
3) Fettmetabolismestimulering.
4) Reduserte frie radikaler oksidativt stress (reaktive oksygenarter "ROS")

For å vite mer om produktene våre:

Besøk oss @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl