Splits treningen på 30 dager

Få fulle splitter på 30 dager med den beste splittreningen hjemme. Splits-appen vår har alle nivåer som hjelper deg med å utføre fulle splitter med trinn-for-steg-trening. Strekkøvelser som splitten hjelper også med å redusere helseproblemer.

Å lære splitten vil ikke være lett å gjøre på 1 dag. Så vår Splits læringsapp er designet for både nybegynnere og proffer. Våre splid-fleksibilitetstreningstimer inkluderer løpesplitter og fullsplitter. Splitstrening fokuserer på ben, hender og generell kroppskondisjon. Split for nybegynnere-appen har enkle leksjoner for nybegynnere for å motivere deg til å gjøre splitten.

Appen hjelper nybegynnere med å trene og fullføre splittrening på 30 dager, for dans, gymnastikk eller ballett. De produktive strekningene for splittelser på 30 dager passer for menn og kvinner. Du kan også finne personlig tilpassede delte øvelser for din kroppstilstand. Ulike delte øvelser for nybegynnere inkluderer tøyningsøvelser for gutter og jenter.

Utfør splitter hjemme med din tilpassede Splits Exercise-app uten utstyr. Du kan også laste ned splits treningsvideoer for å lære splitter offline. Splitter forlenger musklene og øker blodstrømmen til musklene.

Daglige splits bidrar til å styrke musklene dine og forbedre din kardiovaskulære helse. Splittrening er en øvelse uten utstyr som du kan trene hjemme. Denne treningen er lett å følge av alle med enkle trinn som å strekke ut bena og hendene. Våre splits videotimer er enkle å gjøre og er komfortable for alle.

Fleksibilitet er nøkkelen til å redusere risikoen for skade under trening. Splits for fleksibilitet hjelper kroppen din til å gjøre tøyninger enkelt. Du kan også gjøre Splits-utfordringer for å øke energinivået ditt. Kontinuerlig splittingspraksis kan hjelpe deg med å oppnå full splittelse på 30 dager.

Funksjoner i Splits-appen:
1. Split øvelser for alle nivåer, fra barn til voksne, fra nybegynnere til proffer.
2. Personlig tilpassede Split-øvelser som leg Splits og stramme hoftebøyere.
3. Split øvelser for nybegynnere med en tilpasset trener
4. Spesielle Split-øvelser for barn, menn og kvinner.
5. Post delte øvelser for å frigjøre muskelsmerter.

Få Splits-treningen din enkelt med appen vår. Prøv å trene Split squat og Split-hopp en gang i uken for en sunn kropp. Last ned vår Splits treningsapp og gjør effektive øvelser som hjelper deg å lære hvordan du gjør hele Splits på 30 dager.