Geeresteingroep fysio & sport

Følg med! Du trenger en Geeresteingroep Physiotherapy & Sports-konto for å bruke denne appen.

Geerestein Group er opptatt av sunn trening. Fordi de som trener sunt er fysisk og mentalt sterkere.
Å kunne bevege seg sunt er en stor fordel. Fordi sunn mobilitet er forskjellig for alle, utarbeider vi en individuell behandlingsplan som matcher dagliglivet så tett som mulig. Slik hjelper vi folk å komme videre. For øvrig er en behandlingsplan ikke begrenset til å lindre (idretts) skader og rehabilitering. En behandlingsplan smelter alltid sømløst inn i en forebyggende plan: hvordan forhindrer du problemer neste gang? Men ernæring og daglig trening kan også inkluderes i behandlingsplanen.

Kollegene til Geeresteingroep brenner for alle som ønsker å være livsviktige: fra mennesker med fysiske klager til folk som ønsker en fleksibel og passform kropp, for eksempel nybegynnere idrettsutøvere eller toppidrettsutøvere.

Hva er alt mulig?
- Men en personlig timeplan sammen med din fysioterapeut eller trener. Eller skriv en selv.
- Tidsplaner for hjemme, men også for å øve.
Registrer deg og se dine daglige treningsaktiviteter.
- Via et livsstilscoachingsprogram er det også mulig å følge med på ernæringen og fysiske fremskritt.
- Den inneholder mer enn 2000 øvelser og aktiviteter.
- Alle øvelser vises visuelt i 3D-bilde.
- For ekstra motivasjon kan du bruke prestasjonsbelønning med merker / prestasjoner.

Fra kondisjon til vektløfting fungerer denne appen som din egen personlige trening og gir ekstra motivasjon og veiledning hvis du ønsker det.

Ser deg snart!

Vennlig hilsen,

Team Geerestein Group,
Fysioterapi og idrett.