MindDoc: Mental Health Support

🌟 Oppdag MindDoc: Your Mental Health Companion
Legg ut på reisen mot bedre mental helse med MindDoc. MindDoc stoler på av over 3 millioner brukere over hele verden, og er rangert med 4,7 stjerner fra 26 000+ anmeldelser, noe som gjør den til den beste appen for mentalt velvære.

🧠 Utviklet av eksperter på mental helse
MindDoc er utviklet av kliniske psykologer og forskere, og er designet for å støtte individer som står overfor vanlige psykiske helseutfordringer, inkludert depresjon, angst, søvnløshet og spiseforstyrrelser.

Spor humøret ditt og skriv tankene dine 📝
Bruk vår intuitive humørsporingsfunksjon for å overvåke din følelsesmessige tilstand og journalføre dine tanker, følelser og opplevelser.

Personlig tilpasset innsikt og tilbakemelding
Motta regelmessig tilbakemelding om symptomene, problemene og ressursene dine, samt en global vurdering av din emosjonelle helse som du kan laste ned og dele med helsepersonell.

Et omfattende kursbibliotek basert på kognitiv atferdsterapi (CBT)
Motta personlige kursanbefalinger, bli en ekspert for din egen mentale helse og lær og praktiser handlingsrettede strategier for å ta ansvar for din mentale helse.

Lås opp premiumfunksjoner med MindDoc Plus
Øk opplevelsen din med MindDoc+ og få ubegrenset tilgang til våre eksklusive funksjoner med et abonnement. Enten du velger en 3-måneders, 6-måneders eller 1-års plan, tilbyr MindDoc+ deg omfattende ressurser og innsikt for å støtte ditt mentale velvære.

👩‍⚕️ Din pålitelige partner for mental helse
MindDoc fungerer som din dedikerte følgesvenn på din mentale helsereise, og tilbyr støtte for ulike aspekter av velvære, inkludert symptomhåndtering, mestring av smertefulle følelser, stressmestring, oppmerksomhet, relasjoner, tidsstyring og selvbilde.

🔒 Personvern og støtte
Vi er forpliktet til ditt personvern og sikkerhet. Sertifisert med ISO 27001 og fullstendig GDPR-kompatibel, prioriterer vi å beskytte din personlige informasjon med de høyeste sikkerhetsstandardene
Våre robuste datasikkerhetstiltak sikrer at informasjonen din er kryptert og sikkert lagret til enhver tid.

Vær trygg, ditt personvern er vår prioritet. For hjelp eller forespørsler, kontakt [email protected]. Lær mer om våre vilkår og personvernregler for å sikre en trygg og sikker opplevelse.

https://minddoc.com/us/en/terms
https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy

📋 Forskriftsinformasjon
MindDoc-appen er et medisinsk produkt i risikoklasse I i henhold til vedlegg VIII, regel 11 i MDR (REGULATION (EU) 2017/745 on medisinsk utstyr)

Tiltenkt medisinsk formål

MindDoc-appen lar brukere logge tegn og symptomer på vanlige psykiske lidelser i sanntid over lange perioder.

Applikasjonen gjør det mulig for brukere å håndtere symptomer og relaterte problemer ved å tilby evidensbaserte transdiagnostiske kurs og øvelser for å hjelpe med å identifisere, forstå og håndtere symptomer gjennom selvinitiert atferdsendring.

Applikasjonen gir brukerne jevnlig veiledning om hvorvidt ytterligere medisinsk eller psykoterapeutisk evaluering er indisert gjennom en generell tilbakemelding om emosjonell helse.

MindDoc-appen erstatter eksplisitt ikke en medisinsk eller psykoterapeutisk vurdering eller behandling, men kan forberede og støtte veien til psykiatrisk eller psykoterapeutisk behandling.

⚕️ Styrkende selvledelse
Styr deg selv med verktøy og ressurser for selvledelse og fremme en proaktiv tilnærming til psykisk helsevern.

📲 Start din mentale helsereise i dag
Ta det første skrittet mot å ta vare på din mentale helse ved å laste ned MindDoc gratis i dag. Fremme ditt velvære, ett skritt om gangen.