Way of the Rope

The Way of the Rope-appen er din største ressurs for å starte Rope Flow-reisen på nettet.
Vårt enestående '8-Weeks to Fluidity Course' tar deg gjennom de 3-stadiene av utvikling som vi mener er NØKKELEN til enhver godt avrundet Rope Flow-utøver: ryggrad, armer OG fotarbeid.

Gjennom denne appen lærer du ..
– Slik mobiliserer du ryggraden din med Infinity-mønsteret (trinn 1)
- Hvordan bevegelse spiraler ut fra ryggraden og nedover armene (trinn 2).
– Slik kobler du bena til overkroppen (trinn 3).
- 20+ unike taustrømningsmønstre.
- Hvordan bevege seg med mer balanse og balanse.
– Hvordan bevege seg med mer koordinering, flytende letthet og effektivitet.

Last ned appen i dag og begynn din Rope Flow-reise.