حاسبة النوم
10k+
Nedlastinger
PEGI 3
info
Om denne appen
En god dag starter med en god morgen! Gå til sengs til rett tid og våkn opp mellom dine vanlige 90-minutters søvnsykluser for å føle deg uthvilt og uthvilt. En god natts søvn består av 5-6 komplette søvnsykluser.
◦ Velg tidspunktet du vil våkne
◦ Beregn din beste leggetid
◦ Beregn den beste tiden å våkne
Det tar en gjennomsnittlig person omtrent 15 minutter å sovne. Hvis du våkner på et av de beregnede tidspunktene, vil du stige mellom 90-minutters søvnsykluser.
Søvnkalkulatoren hjelper deg med å bestemme når du skal legge deg, slik at du kan våkne til et bestemt tidspunkt for å sikre en god natts søvn, eller når du bør våkne hvis du vil legge deg nå.
Sengetidsvarsel kan også settes opp slik at du aldri går glipp av et godt tidspunkt å sove.
◦ Velg tidspunktet du vil våkne
◦ Beregn din beste leggetid
◦ Beregn den beste tiden å våkne
Det tar en gjennomsnittlig person omtrent 15 minutter å sovne. Hvis du våkner på et av de beregnede tidspunktene, vil du stige mellom 90-minutters søvnsykluser.
Søvnkalkulatoren hjelper deg med å bestemme når du skal legge deg, slik at du kan våkne til et bestemt tidspunkt for å sikre en god natts søvn, eller når du bør våkne hvis du vil legge deg nå.
Sengetidsvarsel kan også settes opp slik at du aldri går glipp av et godt tidspunkt å sove.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Har forpliktet seg til å følge familieretningslinjene for Play
Appstøtte
Om utvikleren
