STEPS

STEPS (Steps To Effective Problem Solving) er en mobilapp utviklet for å hjelpe enkeltpersoner å bruke den evidensbaserte problemløsningsstrategien som er undervist i Problem-Solving Training (PST). PST er en metakognitiv tilnærming som lærer brukere en strukturert, steg-for-steg metode (A-B-C-D-E-F) for å bryte ned utfordringer, sette realistiske mål, utvikle handlingsplaner og evaluere resultater. PST hjelper brukere med å unngå impulsive eller nedslående problemløsningsforsøk og fremmer i stedet selveffektivitet gjennom oppnåelig, meningsfull fremgang. Tiår med forskning – inkludert traumatisk hjerneskade (TBI), hjerneslag og omsorgspersoner – støtter dens evne til å redusere nød, forbedre uavhengighet og forbedre problemløsningsferdigheter på tvers av ulike forhold og livsutfordringer.

STEPS-appen bringer denne kraftige strategien til brukernes fingertupper, og tilbyr en rimelig, tilgjengelig og skalerbar måte å bruke PST-strategien uavhengig på. Designet med de kognitive og emosjonelle behovene til individer med TBI i tankene, holder appen også løfte for alle som søker et enkelt og effektivt verktøy for å håndtere livets daglige problemer. STEPS støtter personlig målsetting og sanntidsanvendelse av PST-metoden.

STEPS ble delvis finansiert av det amerikanske forsvarsdepartementet.