Innerworld: Mental Health Help

Innerworld er en prisvinnende app for mental helse som tilbyr støtte for angst, depresjon, ADHD og mer. Bli med i en ukentlig 80-minutters ferdighetsgruppe ledet av en terapeut og nyt ubegrensede daglige støttegrupper ledet av trente guider. Få støtte for livets utfordringer og begynn å føle deg bedre.

Du får livsendrende verktøy i et oppslukende miljø. Vi kaller dette Cognitive Behavioural Immersion™ (CBI). Disse verktøyene vil hjelpe deg med å håndtere daglig angst, lindre stress, bekjempe depresjon, håndtere ensomhet og mer.

Om Innerworld:

🟣 SNAKK MED EN TERAPEUT
Bli med i en Innercircle: en terapeutledet ferdighetsgruppe hvor du kan snakke om utfordringene dine. Du vil møte gruppen din en gang i uken i 80 minutter og lære verktøy du kan bruke i den virkelige verden.

🣣 VÆR MED FOLK SOM FÅR DEG
I hjertet av Innerworld er samfunnet vårt. Mennesker fra hele verden kobler seg sammen, helbreder og vokser. Sammen.

🟣 FORBLI ANONYMT
Lag en avatar og del historien din uten å måtte dele ansiktet ditt.

🟣 DELTA på UBEGRENSET PSYKISK HELSE-ARrangementer
Bli med på 100+ live anonyme gruppearrangementer hver uke, alle ledet av trente guider. Arrangementsemner inkluderer stress, generell angst, helseangst, depresjon, bekymring, relasjoner, mindfulness, sorg, foreldreskap, ADHD og mer. Du kan også delta på meditasjoner, sosiale arrangementer eller være kreativ i kunstgalleriet vårt. Det beste er at det ikke er noen grense for antall arrangementer du kan delta på.

🟣 FÅ TILGANG TIL TRENET MENTAL HELSEVEILEDNING
Våre guider har gått gjennom omfattende opplæring for å lære deg verktøyene til CBI. De har ukentlige veiledninger og faglig utvikling for å forbedre ferdighetene sine for mennesker i en rekke scenarier.

🣣 LÆR VERKTØY
Lær evidensbaserte verktøy du kan bruke i den virkelige verden. Bli introdusert til kognitiv atferdsfordypning og start reisen din mot helbredelse og vekst.

🟣 KOM INN I VAKRE VIRTUELLE VERDENER
Utforsk våre oppslukende verdener: en sandstrand, en drømmende labyrint, et avslappende tilfluktssted, et forbindende bål og mer.

Innerworld er en brøkdel av kostnadene til andre psykiske helsetjenester.

FUNKSJONER med INNERWORLD MEDLEMSKAP PLUSS
- Delta på ukentlige 80-minutters terapeutledede gruppeøkter
- Få personlig, intim støtte
- Ta en quiz for å bli matchet med gruppen som passer for deg.
- Bytt gruppe når som helst.
- Alt inkludert i medlemskapet

FUNKSJONER med INNERWORLD MEDLEMSKAP
- Delta på ubegrensede daglige psykiske helsegrupper - over 100 per uke, hver med personlig instruksjon fra en utdannet guide.
- Journalføring - Før en daglig stemningsjournal og fange opp verktøy, strategier og ideer som du alltid kan gå tilbake til
- Broomstick Flying - Ta tak i et kosteskaft og svev over skyene i våre virtuelle verdener.
- Eventserie - Delta på 8-ukers kurs om å håndtere depresjon, angst, ADHD og mer.
- Motta 2000 gratis tokens hver måned og send virtuelle gaver til andre medlemmer
- Medlemsnavneskilt
- Lær verktøy - Livsstilsbalanse, STOP, Pro Con Chart, Wise Mind, Stadier av endring, Verdimål, Yerkes-Dodson, Assertiveness Curve, Kjedeanalyse, Livsstilsbalanse, Kognitiv atferdsmodell, CBA, Clear Minds, Hierarki av verdier, DEARMAN , Emotions Wheel, Hula Hoop, Grief Cycle, Thought Record, Stages of Change og mer.

FUNKSJONER FOR ALLE
- 24/7 Live Support i vår Commons-verden
- Ubegrenset guideledede sosiale arrangementer
- Koble til emojis - Uttrykk enkelt følelsene dine med emoji-utbrudd
- Spill - Spill Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary og mer
- Tegning/kunst - Slapp av og vær kreativ
- Personlig brukernavn - Velg navnet ditt eller la oss generere et for deg
- Tilpassbare avatarer - Over 10 000 unike kombinasjoner
- Innerworlds 5-punkts sikkerhetssystem
- Retningslinjer for fellesskapet, foresatte, terapeuttilsyn, proaktivt AI-sikkerhetsnett, kun for voksne.

Vi har hjulpet over 100 000+ mennesker med å heve livet deres. Bli med i et varmt, innbydende fellesskap av mennesker fra alle samfunnslag som er dedikert til å forbedre deres mentale helse. Trollfri, stigmafri og tilgjengelig 24/7.

Personvernerklæring: https://inner.world/privacy