Flexify - Home Workout

På bare noen få minutter hver dag kan du bygge muskler og opprettholde kondisjonen hjemme, og eliminere behovet for treningsmedlemskap. Med øvelser som kun bruker kroppsvekten din, er det ikke nødvendig med utstyr eller trener.

Appen vår tilbyr spesialiserte treningsøkter for magemuskler, bryst, ben, armer og setemuskler, samt omfattende rutiner for hele kroppen. Alle øvelsene er laget av treningseksperter, noe som sikrer at de er både effektive og trygge. Disse treningsøktene er kraftige nok til å tone musklene dine og hjelpe deg med å oppnå sekspakkede magemuskler hjemmefra.

Vi prioriterer din sikkerhet med vitenskapelig utformede oppvarmings- og tøyningsrutiner. Hver øvelse kommer med detaljerte animasjoner og veiledning for å sikre at du opprettholder riktig form gjennom hele treningen.

Ved konsekvent å følge våre hjemmetreningsplaner, vil du se merkbare endringer i kroppen din i løpet av uker.


App for muskelbygging
Leter du etter en pålitelig muskelbyggingsapp? Se ikke lenger! Appen vår har ekspertdesignede treningsøkter for å bygge muskler og øke styrke. Hvis du leter etter effektive muskelbyggingsrutiner, er appen vår det beste valget.

App for styrketrening
Denne appen er ikke bare for muskelbygging – den er en omfattende styrketreningsløsning. Enten du er fokusert på å bygge muskler eller øke styrke, tilbyr appen vår de beste rutinene som er tilgjengelige.

Trening for fettforbrenning og HIIT-trening
Oppnå en bedre kroppsform med våre fettforbrennings- og høyintensive intervalltreningsøkter (HIIT). Disse rutinene er utviklet for å forbrenne kalorier effektivt og levere maksimale resultater.

Ukentlig treningsplan

Maksimer treningsresultatene dine med appens ukentlige treningsplan. Hver dag er kartlagt med spesifikke øvelser designet av eksperter, som sikrer at du får en balansert og effektiv treningsrutine. Følg vår daglige treningsplan og opplev profesjonell veiledning og skreddersydde treningsøkter som passer din timeplan.

Stretch & Flex

Vær fleksibel og forebygg skader med appens dedikerte tøyningsrutiner. Hver økt er designet for å forbedre din fleksibilitet og generelle mobilitet. Følg våre ekspertledede strekkøvelser og hold kroppen smidig og smidig. Opplev fordelene med et godt avrundet treningsprogram med fokusert veiledning om tøying, akkurat som å ha en personlig trener for å holde deg fleksibel og i form!

Trener for trening
Opplev fordelene ved å ha en personlig treningstrener i lommen. Appen vår inkluderer profesjonell veiledning for sport og treningsøkter, noe som gjør den til en av de beste trenings- og treningsappene som er tilgjengelige. Få trinnvise instruksjoner og eksperttips, akkurat som å ha en personlig trener ved din side!