Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Møt Voda, appen for mental helse som er kjærlig laget av LGBTQIA+-terapeuter, psykologer og samfunnseksperter.

Utforsk personlig støtte for unike skeive opplevelser: fra å komme ut, forhold, kroppsbilde og selvtillit til å navigere kjønnsdysfori, overganger, politisk angst, hatefulle ytringer og mer.

Enten du identifiserer deg som lesbisk, homofil, bi, trans, queer, ikke-binær, intersex, aseksuell, Two-Spirit, spørrende (eller hvor som helst utover og mellom), tilbyr Voda inkluderende egenomsorgsverktøy og skånsom veiledning for å hjelpe deg å trives.

__________________________

HVORDAN FUNGERER VODA?

Voda er den daglige følgesvennen for psykisk helse for LHBTQIA+-personer.

Gjennom Voda får du tilgang til:
- Daglig Self-Care Coach
- AI-drevet journalføring
- Personlige 10-dagers planer
- Bite-Sized Self-Care Journeys
- 15-minutters velværeøkter
- LHBTQIA+ stemmemeditasjoner
- 220+ terapimoduler og lydutviklet for LHBTQIA+-liv
- The Trans+ Library: Verdens største trans+ mentale helseressurs
– Gratis ressurser om «Kom trygt ut» og «Mestring av hatefulle ytringer»

__________________

HVA KAN JEG LÆRE?

Oppdag evidensbaserte, medfølende terapiteknikker, inkludert:
- Interne familiesystemer (IFS)
- Kognitiv atferdsterapi (CBT)
- Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT)
- Medfølelsefokusert terapi (CFT)
- Polyvagal teori
- Somatisk terapi, Mindfulness og meditasjonspraksis

Innholdet vårt er kontinuerlig utformet med et interseksjonelt panel av ledende akkrediterte psykoterapeuter og kliniske psykologer, og modulene våre er basert på den nyeste forskningen om LHBT+-terapi, rådgivning og queer mental helse.

________________

ER VODA TRYGG?

Din sikkerhet og personvern er våre toppprioriteter. Vi krypterer alle kognitive journaløvelser for å sikre at de forblir eksklusivt tilgjengelige for deg. Du kan være trygg på at ingen data deles med tredjeparter. Du eier dine egne data og kan slette dem når som helst.

________________________________

HVA VÅRT SAMFUNN SIER

"Ingen andre apper støtter vårt skeive fellesskap som Voda. Sjekk det ut!" - Kayla (hun/henne)
"Imponerende AI som ikke føles som AI. Hjelper meg med å finne en måte å leve en bedre dag på." - Arthur (han/han)
"Jeg stiller spørsmål ved både kjønn og seksualitet. Det er så stressende at jeg gråter mye, men dette ga meg et øyeblikk med fred og lykke." - Zee (de/dem)
"Jeg er en terapeut og anbefaler denne appen til mine klienter, den er veldig bra" - LHBTQ+-terapeut som bruker Voda

________________

KONTAKT OSS

Har du spørsmål, trenger et lavinntektsstipend eller trenger hjelp? Send oss ​​en e-post på [email protected] eller finn oss på @joinvoda på sosiale medieplattformer. Vi er forpliktet til å lære og forbedre for samfunnet vårt. Ta gjerne kontakt med oss ​​når som helst med dine tanker og forslag.

Vilkår for bruk: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Personvernerklæring: https://www.voda.co/privacy-policy

Ansvarsfraskrivelse: Voda er utviklet for brukere med milde til moderate psykiske vansker. Hvis du trenger medisinsk råd eller behandling, anbefaler vi at du søker hjelp fra en medisinsk fagperson i tillegg til å bruke appen vår. Voda er verken en klinikk eller et medisinsk utstyr, og gir ingen diagnose.