Gym Exercises & Workouts
Inneholder annonser
4,7star
21,7k anmeldelserinfo
1Ā mill.+
Nedlastinger
PEGI 3
info
Om denne appen
Bli med over 2Ā 000Ā 000 brukere og bli sprek og sterk! Gym Exercises & Workouts-appen er 100 % gratis og kan tilpasses alle treningsnivĆ„er hjemme og treningsĆøkter!
VĆ„r treningsplanlegger og tracker for treningsstudio er designet for Ć„ forbedre treningsrutinen din ved Ć„ tilby et omfattende utvalg funksjoner (treningsplanlegger, grafer, statistikk, BMI-kalkulator). Kom i form, fĆ„ muskler og Ćøk styrke ā gjĆør musklene sterkere hver dag, pĆ„ treningsstudioet eller hjemme, Ć©n Ćøvelse om gangen. Logg treningsĆøktene dine daglig - fĆølg fremgangen din gjennom statistikk og grafer!
Lag og tilpass dine egne treningsĆøkter, legg til supersett, eller sĆøk i over 130 forhĆ„ndsdefinerte treningsĆøkter for Ć„ bidra til Ć„ forbedre kondisjon, fĆ„ muskler og styrke, bli dratt eller tone opp!
FĆ„ tilgang til et stort bibliotek med treningsĆøvelser og hjemmetreninger. FĆ„ trinnvise instruksjoner om hvordan du utfĆører dem riktig. Hold deg motivert og fokusert pĆ„ treningsreisen din!
Spor treningshistorikken din med den innebygde treningsloggkalenderen mens grafene hjelper deg med Ć„ identifisere trender og vise hvor mye vekt du har lĆøftet denne uken, mĆ„neden, 6 mĆ„nedene eller til og med Ć„ret.
Se, legg til og rediger treningsloggene dine og sammenlign statistikk, treningsvolum og historikk. Lag din vektlĆøftingsplan og kom i form - Bygg en sterkere og mer selvsikker versjon av deg selv!
Bla gjennom eller sĆøk over 300 offline-Ćøvelser for hjemmet eller treningsstudioet, delt inn i mĆ„lrettede muskelgrupper som fremhever de aktiverte musklene pĆ„ animerte figurer uten Ć„ mĆ„tte vente pĆ„ at trege videoer skal lastes inn.
Lag dine egne tilpassede Ćøvelser for Ć„ bruke i treningsĆøktene dine! Hvis du har en unik Ćøvelse som ikke er i andre apper, kan du legge den til!
Under trening kan du bytte, legge til, redigere og hoppe over Ćøvelser eller justere den innebygde hviletidtakeren med Android-varslingsfunksjonalitet.
Tonnevis av andre funksjoner for Ƅ hjelpe deg pƄ treningsstudioet - One Rep Max, BMI-kalkulator, WILKS, Dark mode, Favorites...
Gym Exercises & Workouts Tracker er utviklet for Ć„ hjelpe nybegynnere med Ć„ forstĆ„ mekanikken til hver Ćøvelse, sĆ„ det virker ikke sĆ„ skremmende Ć„ gĆ„ inn i et treningsstudio, eller friske opp en veterans minne om treningsrutiner de kanskje har glemt. Bevegelsene er skrevet av en erfaren treningsjunkie og styrkelĆøfter pĆ„ statlig nivĆ„ med over 20 Ć„rs erfaring.
Slipp pennen og papiret, logg treningsĆøktene dine, legg til supersettene dine, lag tilpassede Ćøvelser og fĆølg fremgangen din, alt med et brukervennlig grensesnitt.
āHovedfunksjoner i treningssporing og -planlegger for treningsĆøvelser og trening:ā
šļø Over 130 gratis forhĆ„ndsdefinerte treningsĆøkter Ć„ gjĆøre hjemme eller pĆ„ treningssenteret
šŖ 300+ offline Ćøvelser med animerte figurer som fremhever de aktiverte musklene under en Ćøvelse
š Lag og tilpass dine egne treningsĆøkter
š Bytt, legg til, rediger og hopp over Ćøvelser under en treningsĆøkt
š Treningsgrafer - sjekk total vektlĆøftede eller bearbeidede muskelgrupper
š¢ Sammenlign trenings- og treningsstatistikk
šāāļø Lag og bruk dine egne tilpassede Ćøvelser i treningsĆøkter
š Spor treningshistorikken din med en innebygd kalender
ā²ļø Justerbar hviletidtaker mellom settene under en trening
š SĆøk etter Ćøvelser
š„ BMI-kalkulator - Beregn enkelt kroppsmasseindeksen din
š Lag en favoritttrening eller treningsliste for rask referanse
š Facebook-integrasjon for rask pĆ„logging
š³ļø Stem pĆ„ favorittĆøvelsene dine sammen med andre medlemmer
āļø Regionalt vektvalg ā kg eller lb
š Tydelige instruksjoner om hvordan du utfĆører hver Ćøvelse
All informasjon lagres pƄ en sikker privat sky slik at du kan fƄ tilgang til dataene dine pƄ hvilken som helst Android-enhet!
Appen vƄr er avhengig av en internettforbindelse for Ƅ kunne hente informasjonen, og bildene i appen kan endres.
Fra daglige treningsĆøkter til omfattende treningsplaner, vi vil veilede deg steg-for-steg pĆ„ veien til Ć„ bli sterkere for hver dag!
ā”ļøā”ļøā”ļø Last ned vĆ„r omfattende treningssporing og planlegger for hjemme og treningsstudio og start treningsreisen din! Logg treningsĆøkter, spor statistikk og fremgang - Forbedre din daglige treningsrutine! Lag din vektlĆøftingsplan - FĆ„ muskler og styrke! Kom i form - Kom i form!
VĆ„r treningsplanlegger og tracker for treningsstudio er designet for Ć„ forbedre treningsrutinen din ved Ć„ tilby et omfattende utvalg funksjoner (treningsplanlegger, grafer, statistikk, BMI-kalkulator). Kom i form, fĆ„ muskler og Ćøk styrke ā gjĆør musklene sterkere hver dag, pĆ„ treningsstudioet eller hjemme, Ć©n Ćøvelse om gangen. Logg treningsĆøktene dine daglig - fĆølg fremgangen din gjennom statistikk og grafer!
Lag og tilpass dine egne treningsĆøkter, legg til supersett, eller sĆøk i over 130 forhĆ„ndsdefinerte treningsĆøkter for Ć„ bidra til Ć„ forbedre kondisjon, fĆ„ muskler og styrke, bli dratt eller tone opp!
FĆ„ tilgang til et stort bibliotek med treningsĆøvelser og hjemmetreninger. FĆ„ trinnvise instruksjoner om hvordan du utfĆører dem riktig. Hold deg motivert og fokusert pĆ„ treningsreisen din!
Spor treningshistorikken din med den innebygde treningsloggkalenderen mens grafene hjelper deg med Ć„ identifisere trender og vise hvor mye vekt du har lĆøftet denne uken, mĆ„neden, 6 mĆ„nedene eller til og med Ć„ret.
Se, legg til og rediger treningsloggene dine og sammenlign statistikk, treningsvolum og historikk. Lag din vektlĆøftingsplan og kom i form - Bygg en sterkere og mer selvsikker versjon av deg selv!
Bla gjennom eller sĆøk over 300 offline-Ćøvelser for hjemmet eller treningsstudioet, delt inn i mĆ„lrettede muskelgrupper som fremhever de aktiverte musklene pĆ„ animerte figurer uten Ć„ mĆ„tte vente pĆ„ at trege videoer skal lastes inn.
Lag dine egne tilpassede Ćøvelser for Ć„ bruke i treningsĆøktene dine! Hvis du har en unik Ćøvelse som ikke er i andre apper, kan du legge den til!
Under trening kan du bytte, legge til, redigere og hoppe over Ćøvelser eller justere den innebygde hviletidtakeren med Android-varslingsfunksjonalitet.
Tonnevis av andre funksjoner for Ƅ hjelpe deg pƄ treningsstudioet - One Rep Max, BMI-kalkulator, WILKS, Dark mode, Favorites...
Gym Exercises & Workouts Tracker er utviklet for Ć„ hjelpe nybegynnere med Ć„ forstĆ„ mekanikken til hver Ćøvelse, sĆ„ det virker ikke sĆ„ skremmende Ć„ gĆ„ inn i et treningsstudio, eller friske opp en veterans minne om treningsrutiner de kanskje har glemt. Bevegelsene er skrevet av en erfaren treningsjunkie og styrkelĆøfter pĆ„ statlig nivĆ„ med over 20 Ć„rs erfaring.
Slipp pennen og papiret, logg treningsĆøktene dine, legg til supersettene dine, lag tilpassede Ćøvelser og fĆølg fremgangen din, alt med et brukervennlig grensesnitt.
āHovedfunksjoner i treningssporing og -planlegger for treningsĆøvelser og trening:ā
šļø Over 130 gratis forhĆ„ndsdefinerte treningsĆøkter Ć„ gjĆøre hjemme eller pĆ„ treningssenteret
šŖ 300+ offline Ćøvelser med animerte figurer som fremhever de aktiverte musklene under en Ćøvelse
š Lag og tilpass dine egne treningsĆøkter
š Bytt, legg til, rediger og hopp over Ćøvelser under en treningsĆøkt
š Treningsgrafer - sjekk total vektlĆøftede eller bearbeidede muskelgrupper
š¢ Sammenlign trenings- og treningsstatistikk
šāāļø Lag og bruk dine egne tilpassede Ćøvelser i treningsĆøkter
š Spor treningshistorikken din med en innebygd kalender
ā²ļø Justerbar hviletidtaker mellom settene under en trening
š SĆøk etter Ćøvelser
š„ BMI-kalkulator - Beregn enkelt kroppsmasseindeksen din
š Lag en favoritttrening eller treningsliste for rask referanse
š Facebook-integrasjon for rask pĆ„logging
š³ļø Stem pĆ„ favorittĆøvelsene dine sammen med andre medlemmer
āļø Regionalt vektvalg ā kg eller lb
š Tydelige instruksjoner om hvordan du utfĆører hver Ćøvelse
All informasjon lagres pƄ en sikker privat sky slik at du kan fƄ tilgang til dataene dine pƄ hvilken som helst Android-enhet!
Appen vƄr er avhengig av en internettforbindelse for Ƅ kunne hente informasjonen, og bildene i appen kan endres.
Fra daglige treningsĆøkter til omfattende treningsplaner, vi vil veilede deg steg-for-steg pĆ„ veien til Ć„ bli sterkere for hver dag!
ā”ļøā”ļøā”ļø Last ned vĆ„r omfattende treningssporing og planlegger for hjemme og treningsstudio og start treningsreisen din! Logg treningsĆøkter, spor statistikk og fremgang - Forbedre din daglige treningsrutine! Lag din vektlĆøftingsplan - FĆ„ muskler og styrke! Kom i form - Kom i form!
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forstƄelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. FremgangsmƄtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert pƄ bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Bilder og videoer og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Dataene krypteres ved overfĆøring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,7
21,4k anmeldelser
Iril Kolle
- Rapporter som upassende
- Vis anmeldelsesloggen
7. januar 2023
Veldig fin app, savner enkelte apparater som gjĆør at den ikke fĆ„r toppscore men vesentlige Ćøvelser er med. Glimrende for Ć„ sette sammen egne programmer og egne Ćøvelser (oppvarming av skuldre med strikk f.eks), lett Ć„ endre Ćøvelse (vekt osv) og rekkefĆølge. Stort pluss for at hvilke muskler som belastes er tegnet tydelig inn (Bilder av folk/video (som i andre apper) er bortkastet fordi du ikke ser belastningen), sĆ„ animerte enkle tegninger som her fungerer meget godt! Anbefales!
AF X Creations
7. januar 2023
Thanks for the great feedback Iril! I'm glad you like the highlighted muscles on the exercises and find it easy to change exercises. Could you email me what this means - Google translate has not worked well (savner enkelte apparater) it translated: missing some devices, did you mean missing some exercises? My email: [email protected] thanks :)
Erling Forren Wold
- Rapporter som upassende
17. februar 2023
Fin trening app. Har det meste
AF X Creations
18. februar 2023
Thanks very much! Glad you like it!
David Lobos Martinussen
- Rapporter som upassende
5. april 2022
Could need some more exercises to add in the program, and an option to sync it to Samsung Watch (in my instance). But all in all an easy and helpful app with lots of good programs šŖš½š¤š½š¤š½
AF X Creations
5. april 2022
Thanks very much David! I will continue to add exercises and will look into watch synchronization in the future but glad you like it!
Hva er nytt?
š±All new tab layout
šļøāāļø Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
š Filter by equipment
šļø Rest timer notification with countdown
š„ SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
š„ Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
š„ Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
š„ Improved offline experience - lookup exercises & workouts
šBug Fixes
šļøāāļø Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
š Filter by equipment
šļø Rest timer notification with countdown
š„ SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
š„ Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
š„ Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
š„ Improved offline experience - lookup exercises & workouts
šBug Fixes
AppstĆøtte
Om utvikleren
