De Way of the Rope-app is uw beste hulpmiddel om uw Rope Flow-reis online te beginnen.
Onze ongeëvenaarde '8-Weeks to Fluidity Course' neemt je mee door de 3-fasen van ontwikkeling die volgens ons de SLEUTEL zijn voor elke goed afgeronde Rope Flow-beoefenaar: ruggengraat, armen EN voetenwerk.
Via deze app leer je ..
- Hoe u uw wervelkolom kunt mobiliseren met het oneindigheidspatroon (fase 1)
- Hoe beweging uit de ruggengraat naar beneden langs de armen loopt (fase 2).
- Hoe de benen te verbinden met het bovenlichaam (fase 3).
- 20+ unieke touwstroompatronen.
- Hoe te bewegen met meer evenwicht en balans.
- Hoe u met meer coördinatie, vloeiendheid en efficiëntie kunt bewegen.
Download de app vandaag nog en begin je Rope Flow-reis.