Water Reminder-Water Tracker

के तपाईलाई थाहा छ यदि तपाई स्वस्थ जीवन बिताउन चाहानुहुन्छ भने तपाईले पहिले पानी पिउनु पर्ने बानी हो? तपाईंको शरीरको लगभग 60-80% पानी हो, र तपाईंको शरीरमा पानी लगभग हरेक कार्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। तौल घटाउन, रोगबाट बच्न, बुढ्यौली घटाउन, शारीरिक र मानसिक कार्यसम्पादन बढाउन पानी पिउनुपर्छ। जे होस्, जीवनको दैनिक भीडभाडमा, हामी मध्ये धेरैले पिउने पानी बिर्सन्छौं वा दिनको पानी पिउने मात्रामा निश्चित हुँदैनौं। ठ्याक्कै यही कारणले गर्दा हामीले एक उत्कृष्ट पेय पानी रिमाइन्डर एप विकास गरेका छौं जसले गणना गर्दछ कि तपाईले प्रति दिन कति पानी पिउनुपर्छ र तपाईलाई पानीको सेवन ट्र्याकर राख्न सजिलो बनाउँदछ। यसको शीर्षमा, हामीले पिउने पानीको लागि मानक पानी एपहरू भन्दा एक कदम अगाडि बढ्यौं र हाइड्रेटेड रहँदा रिमाइन्डर रहँदा तपाईंको तरल पदार्थ सेवनको लागि उपयोगी बानीहरू प्राप्त गर्ने उद्देश्य राख्यौं। त्यसोभए हामीले यसको लागि के गर्यौं? हेरौं।
1. हामीले सबैभन्दा राम्रो पानी पेय रिमाइन्डर एप विकास गर्छौं भनेर सुनिश्चित गर्न हामीले नैतिक सिद्धान्तहरूलाई अरू सबै भन्दा माथि राखेका छौं। हामीले हाम्रो टोलीका आहारविद्हरूसँगै स्वास्थ्य क्षेत्रमा स्वीकृत संस्थाहरूको सिफारिसहरू अनुरूप सबै सामग्री तयार गरेका छौं।

2. हामीले पिउने पानीलाई सम्झाउन र पानीको सेवन ट्र्याक गर्न तपाईंको नियन्त्रणमा पूर्ण रूपमा सूचनाहरू पठाउँछौं। तपाईले हामीलाई तपाईको हाइड्रो कोचको रूपमा सोच्न सक्नुहुन्छ!

3. सिफारिस गरिएको दैनिक पानीको सेवन उमेर, लिङ्ग, शारीरिक गतिविधि, चिकित्सा जानकारी (एडेमा, कब्जियत, आदि) र मौसम अनुसार फरक हुन्छ। हामीले यी सबैको ख्याल राखेका छौं र तपाइँको लागि विशेष कार्यक्रम सिर्जना गर्न सक्षम बनाएका छौं।

4. हामीले गर्भवती महिला, स्तनपान गराउने महिला र बालबालिकाहरू जस्ता प्रति दिन विभिन्न सिफारिस गरिएका पानी पिउने प्रयोगकर्ताहरूका लागि व्यक्तिगत योजनाहरू सिर्जना गरेका छौं। उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ जानकारी चयन गर्नुहुन्छ कि तपाइँ गर्भवती हुनुहुन्छ, हाम्रो एप सबै सामग्री संग गर्भवती एप को लागी एक पानी ट्रयाकर मा परिणत हुन्छ!

5. हाइड्रेशन एप डाउनलोड गर्नुको तपाईंको उद्देश्य के हो? तौल, छालाको हाइड्रेसन, स्वास्थ्य वा मांसपेशीहरू कम गर्न पेय पानी रिमाइन्डर चाहनुहुन्छ? यी उद्देश्यहरूका लागि, हामीले तपाइँको व्यक्तिगत र चिकित्सा जानकारीलाई ध्यानमा राख्दै तपाइँको लागि ट्यूटोरियल सुझावहरू तयार गरेका छौं।

6. तपाईंको हाइड्रेसन पिउने पानीले मात्र होइन, तर तपाईंले उपभोग गर्ने पेय पदार्थहरूको पानीको मात्राले पनि असर गर्छ। यस कारणले, हामीले चिया, कफीदेखि मादक पेय पदार्थहरूको विस्तृत दायरा प्रस्ताव गर्यौं। थप रूपमा, हामीले प्रयोगमा सहजता प्रदान गर्नका लागि प्रत्येक पेय पदार्थको लागि विभिन्न प्रकारका चश्माहरू थपेका छौं।

7. यो सबैलाई थाहा छ कि क्याफिनले अझ बलियो र ऊर्जावान रहन मद्दत गर्दछ। तर के हुन्छ यदि तपाईंले आफूले गर्नुपर्ने भन्दा बढी लिइरहनुभएको छ? यस अवस्थामा, तपाईंलाई क्याफिनको साइड इफेक्टमा पर्नबाट रोक्नको लागि, हामीले तपाईंलाई तपाईंले उपभोग गर्ने पेयहरूमा क्याफिन सामग्री सिक्न पनि प्रदान गर्यौं। तपाईले तपाईलाई आवश्यक भन्दा बढी प्राप्त गर्दा हामी तपाईलाई सम्झाउँछौं!

8. के ​​तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंले पर्याप्त पानी पिउनुहुन्छ भन्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सूचक तपाईंको पिसाबको रंग हो? यस कारणको लागि, हामी तपाईंलाई पिसाब ट्र्याकिङ सक्षम गरेर निर्जलीकरण रिमाइन्डरको रूपमा कार्य गर्न चाहन्छौं।

अब तपाइँको साथीहरु संग एक समूह बनाउन र तपाइँको पिउने बानी को खेल मा बदल्ने समय हो। आफ्नो ब्याज बढाउन र यस दौडमा आफ्ना साथीहरूबाट थप अंकहरू सङ्कलन गर्न आफ्नो दैनिक पानी ट्र्याकर रिमाइन्डर एप डाउनलोड गर्नुहोस्।