Stress Test

तनावलाई एक लक्षणको रूपमा हेरिन्छ जुन स्नायु तनाव, आराम गर्न कठिनाई र चिडचिडापन समावेश गर्दछ। यस प्रश्नावलीको अनुसार, तनावलाई तनावको भावनात्मक अवस्थाको रूपमा कल्पना गर्न सकिन्छ जसले जीवनको कठिन मागहरूसँग सामना गर्न कठिनाईलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ।

लक्षण:

● अति सक्रियता, तनाव
● आराम गर्न असक्षमता
● अतिसंवेदनशीलता, छिटो क्रोध
● चिडचिडापन
● सजिलै अचम्म लाग्ने
● घबराहट, चिडचिडापन, बेचैनी
● अवरोध र ढिलाइको असहिष्णुता

हाम्रो द्रुत तनाव परीक्षण प्रयोग गरेर आफ्नो मानसिक अवस्था निगरानी गर्नुहोस्।

● तनाव परीक्षणले DASS परीक्षण https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology) मा आधारित, आत्म-निदानको एक वैज्ञानिक विधि प्रदान गर्दछ।
● यो एप प्रयोग गर्नुका साथै कुनै पनि चिकित्सा निर्णय गर्नु अघि डाक्टरको सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्।

तनाव, चिन्ता र डिप्रेसनबाट छिट्टै मुक्त हुनको लागि स्टप एन्जाइटी कार्यक्रममा नामांकन गर्नुहोस् https://stopanxiety.app/