Anxiety Test

चिन्ता तब हुन्छ जब त्यहाँ एक कथित खतरा हुन्छ, चाहे खतरा वास्तविक हो वा केवल कल्पना। यसले डरको भावनात्मक अवस्थासँग सम्बन्धित लक्षणहरूको एक उपाय समावेश गर्दछ।

लक्षण:

● डर, आतंक
● कम्पन (हात), अस्थिरता (खुट्टा)
● मुख सुख्खा हुनु, सास फेर्न गाह्रो हुनु, मुटुको धड्कन बढ्नु, हात पसिना आउने
● कार्यसम्पादन चिन्ता
● नियन्त्रण गुमाउने बारे चिन्ता
● कम आत्म-सम्मान
● अत्यधिक उच्च मापदण्डहरू लागू गर्दै

हाम्रो द्रुत चिन्ता परीक्षण प्रयोग गरेर आफ्नो मानसिक अवस्था निगरानी गर्नुहोस्।

● तनाव परीक्षणले DASS परीक्षण https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology) मा आधारित, आत्म-निदानको एक वैज्ञानिक विधि प्रदान गर्दछ।
● यो एप प्रयोग गर्नुका साथै कुनै पनि चिकित्सा निर्णय गर्नु अघि डाक्टरको सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्।

तनाव, चिन्ता र डिप्रेसनबाट छिट्टै मुक्त हुनको लागि स्टप एन्जाइटी कार्यक्रममा नामांकन गर्नुहोस् https://stopanxiety.app/