Splits, Spagat in 30 Days

विभाजन गर्न कडा देखिन्छ। तर अब यो उत्तम विभाजित कसरत अनुप्रयोगको साथ होईन जुन हामी तपाईंको लागि डिजाइन गरेका छौं।

अभ्यास विभाजन लचीलापन र सन्तुलन को लागी राम्रो हो। स्ट्रेचिंग तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको लागि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। तानेको व्यायामले लचिलोपनमा सुधार ल्याउँछ। तपाईंको मांसपेशी लचिलो हुँदै; तपाईंको गतिको दायरा बढाउँदछ, तपाईंको दैनिक प्रदर्शन सुधार र चोटपटक रोक्न।

स्प्लिट्स जस्तै स्ट्रेचिंग व्यायामले मांसपेशीहरूको बललाई प्रोत्साहित गरेर, रक्तचाप घटाउने र उत्तम रक्तस्राव प्रदान गरेर प्रमुख स्वास्थ्य मुद्दाहरूमा मद्दत गर्दछ। दिनभरि कुर्सीमा बसेर, हिड्दै, ती मांसपेशिहरू नछोडी दौडदाको कारण प्रायः व्यक्तिसँग कडा हिप फ्लेक्सरहरू हुन्छन्।
यस स्प्लिट्स प्रशिक्षण अनुप्रयोगसँग तपाईको हिप फ्लेक्सरहरू, ह्यामस्ट्रिंग्स, क्वाड्रिसिप्स र तपाईंको पछाडि सबै भन्दा प्रभावकारी तनाव अभ्यास छ! सजिलो र प्रभावकारी विभाजन कसरत दिनचर्या संग तपाइँको दैनिक समय लिनुहोस् र तपाइँको फिला तान्न, तपाइँको हिप फ्लेक्सर्स खोल्नुहोस्, 30० दिनमा मात्र विभाजन गर्न थप लचिलो हुनुहोस्!

किन नेक्सोफ्ट मोबाइलको "स्प्लिट वर्कआउट-स्प्लिट 30० दिनमा" अनुप्रयोग?

-Daiily पूर्ण शरीर को व्यायाम, लचीलापन व्यायाम, ह्यामस्ट्रिंगको लागि खींच व्यायाम, Quadriceps को लागी खींच व्यायाम, हिप फ्लेक्सर्स को लागी फैलाउने व्यायाम
सबै स्तरहरूको लागि स्प्लिट कसरत, शुरुवातकर्ता र उन्नतका लागि स्प्लिट व्यायाम
-30 दिन विभाजन नियमित
-व्यक्तिगत ट्रेनर तपाईंलाई भिडियो निर्देशनहरूको माध्यमबाट कोचिंग गर्दै
कुनै उपकरण आवश्यक छैन, शरीर वजन अभ्यास
- क्यालोरी ट्र्याकर र दैनिक रिमाइन्डर तपाईंलाई प्रेरित राख्न
-% १०० नि: शुल्क
तपाईंको आफ्नै कसरत दिनचर्या अनुकूल गर्नुहोस्

यस अनुप्रयोगमा हामी तपाईलाई बिभिन्न तान्ने व्यायाम, गतिशील स्ट्रेचिंग व्यायाम, लचिलोपन व्यायाम प्रदान गर्दछौं विभाजन गर्न सक्षम हुन। सबैजनाले विभाजन गर्न सक्दछन्, हाम्रो अभ्यास सबैका लागि उपयुक्त छ, महिला, पुरुष, युवा र वृद्ध। सबै अभ्यासहरू प्रोफेसनल ट्रेनर द्वारा डिजाइन गरिएको हो। यो अनुप्रयोगको साथ यो तपाईको खल्तीमा प्रशिक्षक भएको जस्तो छ!

तपाइँ जिम जानु पर्दैन। कुनै उपकरणको आवश्यक छैन। तपाईं घर मा विभाजन को लागी यी खींच व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ! तपाइँको खुट्टा र शरीर फैलाउन दैनिक १० मिनेट लिनुहोस्। यी सित्तैमा, सजिलो र कुशल लचिलोपन अभ्यास क्रमशः गर्नुहोस्। यदि तपाईं भर्खर एक शुरुआती हुनुहुन्छ र विभाजन कसरी गर्ने थाहा छैन भने पनि, तपाईं आफ्नो खुट्टा यति सजीलो फैलाउन सक्षम हुनुहुनेछ यस day० दिने विभाजन दिनचर्याको अन्त्यमा। अब डाउनलोड गर्नुहोस् "स्प्लिट वर्कआउट-स्प्लिटमा Day० दिनमा" एप्लिकेसन Nexoft मोबाइल द्वारा नि: शुल्क डाउनलोड गर्नुहोस्!