Tide - Sleep & Meditation

एक एपमा निद्रा, ध्यान, आराम र फोकसलाई एकीकृत गर्दै, टाइड शारीरिक र मानसिक हेरचाह गर्ने एउटा एप हो। यात्रा, प्रकृति र ध्यानबाट प्रेरित भएर, हामीले प्राकृतिक साउन्डस्केपहरू र माइन्डफुलनेस अभ्यासहरू सहित विशाल अडियोहरू प्रदान गर्दै आएका छौं। तपाईलाई तनाव कम गर्न, ध्यान केन्द्रित गर्न, माइन्डफुलनेसको साथ आराम गर्न, र रातमा राम्रो निद्रामा मद्दत गर्न, टाइडले तपाईलाई द्रुत गतिको जीवनबाट टाढा जान र शान्त र शान्त क्षणहरूमा प्रवेश गर्न अनुमति दिन्छ।

#सुहाउदो#
- निद्राको समस्याबाट पीडित जो कोही।
- ध्यान केन्द्रित रहन कठिनाइ हुने ढिलाइकर्ताहरू।
- क्रिएटिभहरू जो प्रायः कोलाहलपूर्ण वातावरणबाट विचलित हुन्छन्।
- तनावग्रस्त व्यक्तिहरू जो लामो समयदेखि चिन्ता र थकानमा छन्।
- ध्यान गर्नेहरू जसले शरीर र दिमाग दुवैमा शान्तिको लागि प्रयास गर्छन्।

#चयन#
1. आराम ध्यान: आफ्नो दिमाग को लागी एक पज बटन राख्नुहोस्
- दैनिक जीवनमा माइन्डफुलनेस अभ्यास मर्ज गर्नुहोस्। जुनसुकै बेला कहीं पनि मस्तिष्कको व्यायाम लिनुहोस्।
- इमर्सिव ध्यान स्थान। सामग्रीबाट इन्टरफेसमा तपाईलाई शान्तता र शान्ति ल्याउनुहोस्।
- आधारभूत ध्यान समावेश छ तर सास फेर्न, शरीर स्क्यानमा सीमित छैन।
- एकल ध्यान समावेश छ तर छिटो निद्रामा सीमित छैन, अध्ययन दबाब।

2. प्रकृति ध्वनि: शान्त र प्रकृति संग सजग रहनुहोस्
- प्रकृति को राम्रो-चयनित ध्वनि। तपाईंलाई विभिन्न प्राकृतिक दृश्यहरूमा ल्याउनुहोस्।
- संगीत फ्यूजन मोड। प्राकृतिक ध्वनि संग आफ्नो मनपर्ने संगीत मिश्रण।
- ध्वनि दृश्यहरू समावेश छन् तर वर्षा, महासागर, गर्जनमा सीमित छैनन्।

3. दैनिक प्रेरणादायक उद्धरणहरू: न्यूनतम र शान्त यात्राहरू दिमाग र शरीर
- राम्रोसँग चयन गरिएको दैनिक उद्धरणहरू। मनमनै जीवन जिउने सबैलाई नमस्कार।
- दैनिक उद्धरण क्यालेन्डर। अघिल्लो उद्धरण र चित्रहरू जाँच गर्न समर्थन।
- समय मा बगिरहेको अभिवादन तपाईं ज्वार मा पर्खिरहेको छ।

#विशेषताहरु#
1. निद्रा र निद्रा: प्रकृति को आवाज संग सुत्नुहोस्।
- निद्रा र निद्रा मोड। दिनमा सुत्नुहोस्, र रातमा कडा सुत्नुहोस्।
- लाइट वेक-अप अलार्म। सजिलै र स्वाभाविक रूपमा उठ्नुहोस्।
- निद्रा विश्लेषण। आफ्नो निद्रा बारे सबै जान्नुहोस्।

2. फोकस टाइमर: प्रेरणामा प्रवाह
- उच्च कुशल काम मोड।
- इमर्सिभ मोड। डिजिटल जुनूनबाट छुटकारा पाउनुहोस्।
- टाइमर अनुकूलित गर्नुहोस्। विभिन्न दृश्यहरूको लागि टाइमर सेट गर्नुहोस्।
- ह्वाइटलिस्टमा अनुप्रयोगहरू थप्न समर्थन।

3. आराम सास फेर्न गाइड: शान्त र स्थिर रूपमा सास फेर्न सिक्नुहोस्
- सन्तुलित सास फेर्न। आफ्नो मूड सुधार गर्नुहोस्, र तनाव कम गर्नुहोस्।
- 4-7-8 सास फेर्न। आफ्नो मन र शरीर आराम गर्नुहोस्। छिट्टै सुत्नु ।

#थप#
1. टाइड डायरी: प्रत्येक शान्त र शान्त क्षण सम्झनुहोस्
- दृश्य डेटा रिपोर्ट। टाइडमा आफ्ना सुन्दर क्षणहरू रेकर्ड गर्नुहोस्।
- राम्रो डिजाइन गरिएको साझा कार्ड प्रत्येक शान्तिपूर्ण अनुभव सम्झन्छ।

2. न्यूनतम डिजाइन: कम को खोजी अधिक छ
- न्यूनतम इन्टरफेस डिजाइन।
- भावनात्मक दृश्य प्रभावहरू।
- विभिन्न टाइपफेसहरूको लागि अनुकूलित टाइपसेटिङ।

३. एन्ड्रोइडका लागि विशेष
- लक स्क्रिनमा टाइड नियन्त्रण गर्न समर्थन।

—————

#SUBSCRIPTION#
टाइडले स्थानीयकृत सदस्यता योजनाहरू प्रदान गर्दछ, कृपया विवरणहरूको लागि एपमा जाँच गर्नुहोस्।

सम्बन्धित सर्तहरू
- सेवाका सर्तहरू: https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/en
- गोपनीयता नीति: https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/en

————

तपाईको आवाजले हामीलाई सधैं राम्रो बनाउँदै आएको छ!

प्रतिक्रिया: [email protected]
हामीसँग सामेल हुनुहोस्: [email protected]

हामीलाई फेला पार्नुहोस्
फेसबुक @tideapp
इन्स्टाग्राम @tide_app