Altipeak Longmile Road

Altipeak International an एक आयरिश आधारित कम्पनी हो जसले विश्वव्यापी प्रतिष्ठाको साथ उत्तम उच्च उचाई प्रशिक्षण उपकरण र सुविधा प्रदान गर्दछ। हामी सबै फिटनेस स्तरहरूको लागि उचाई प्रशिक्षण प्रदान गर्दछौं र हामीसँग आयरल्याण्डमा सब भन्दा अनुभवी उचाई कोचहरू छन्।

हाम्रो आफ्नै सीई, ईएन, र आईएसओ प्रमाणित प्याटेन्टेड अल्टिट्यूड मेशिनरी मार्फत हामी हाम्रा ग्राहकहरूलाई विश्वको सबसे सुरक्षित उचाई प्रशिक्षण कक्षहरू प्रदान गर्दछौं। हामी अक्सीजन स्तरहरू, तापक्रम, आर्द्रता र सब भन्दा महत्त्वपूर्ण CO2 स्तरहरू अनुगमन गर्छौं र नियन्त्रण गर्दछौं - जुन सही तरिकाले मोनिटर गरिएको छैन भने विषाक्त तहसम्म जान सक्दछ यदि संलग्न क्षेत्रमा प्रशिक्षण दिइन्छ।

तपाईको समूहको वर्ग बुक गर्न यो अनुप्रयोग प्रयोग गर्नुहोस्।

तपाईंको प्रथम श्रेणी बिल्कुल नि: शुल्क छ।

१. अल्टिआइआईआईएसआईएसआईएसआईएलआईआईआईएसआईएसआईएलआईआईआईआईएसआईएसआईएलआईआईआईआईएसआईएसआईएलआईआईआईएसआईएसआईएलआईआईआईआईएसआईएसआईएलआईआईआईएसआईआईएसआईएलआईआईआईएसआईआईएसआईएलआईआईआईआईएसआईएसआईएलआईआईआईएसआईआईएसआईएलआईआईआईआईएसआईएसआईएलआईआईआईएसआईएसआईएलआईआईआईएसआईएसआईएलआईआईआईएसआईआईएसआईएलआईआईआईएसआईएसआईएलआईआईआईएसआईएसआईएलआईआईआईएसआईएसआईएलईआईआईएसआईएसआईएलईआईआईएसआईएसआईएलआईडीआईआईएसआईएसआईएलआईडीआईआईएसआईएसआईएलआईडीआईआईआईएसआईआईएसआईएलआईएचआईआईएसआईडीआईएक्सआईएलएक्सआईएलको उच्च अंत-व्यायाम व्यायामको शोर्ट अन्तरालहरूमा धेरै मांसपेशीहरूको जनसंख्या समावेश गर्दछ, दुबै कामको अन्तराल र पुन: प्राप्ति अवधिको समयमा। HIIT workouts ले सहन गर्न र चाँडै नै उच्च-तीव्रता व्यायामको अवधिको बरामद गर्न तपाईंको शरीरलाई प्रशिक्षण दिन्छ।

२. सामान्य फिटनेसको लागि बाकस र बर्नबक्सिंग केही घटना भएको छ जुन उच्च-तीव्रता कसरत प्रदान गर्दछ जुन आश्चर्यजनक रूपमा एक रमाईलोको टन हो। यहाँ केहि महान लाभहरू छन्: विस्तारित हृदय स्वास्थ्य, तनाव र क्यालोरी क्रेशर।

Card. कार्डियोअल्टिट्यूडले एडिलेटहरूको लागि हृदय प्रदर्शन र प्रशिक्षणमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ। पर्वतारोहणहरू, स्कीयरहरू, र समुद्री तहका एथलीटहरूले प्रशिक्षण प्राप्त गरेर वा बढाइएको उचाईमा बाँच्नको लागि किनारा प्राप्त गर्न कोसिस गर्दै यस प्रकारको प्रशिक्षणबाट सबै सम्भावित फाइदाहरू सामना गर्छन्।

नक्कल ऊंचाई प्रशिक्षण के हो?
रगतमा कम अक्सिजन संतृप्तिको साथ उचाईमा व्यायाम गर्नुको मतलब मांसपेशीहरू सीमित अक्सिजन तिनीहरूलाई उपलब्ध छ के साथ बढी कुशल हुनुपर्छ। माइटोकोन्ड्रियल घनत्व र मांसपेशीको केशिकरणको वृद्धिले अधिक उर्जा उत्पादन गर्दछ र गहिरो मांसपेशीमा बढी अक्सिजनयुक्त रगत प्रदान गर्दछ जसले तपाईंलाई लामो समय र उच्च गहनताका लागि एरोबिक रूपमा काम गर्न सक्षम गर्दछ।

उचाई प्रशिक्षण को फाइदा
१) औसत हृदय दर र रक्तचाप कम भयो।
२) बढेको उत्पादन र मानव वृद्धि हार्मोनको रिलीज।
)) फ्याट मेटाबोलिजम उत्तेजना।
)) कम फ्रि रेडिकल्स ऑक्सीडेटिव तनाव (रिएक्टिभ अक्सीजन प्रजाति 'आरओएस')

हाम्रो उत्पादनहरु को बारे मा अधिक जान्न को लागी:

हामीलाई भेट्नुहोला @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl