Mammactive. Embarazo y parto

म्यामएक्टिभ गर्भवती महिलाहरूको लागि स्पेनिशमा सबैभन्दा पूर्ण फिजियोथेरापी एप हो, गर्भावस्थाको परिवर्तनहरू र बच्चा जन्माउने तयारीको लागि तपाईंको शरीरलाई जान्न र सक्रिय गर्ने उद्देश्यले।

थप रूपमा, हाम्रो प्यारी सुँडेनी, Vanesa सँग टोलीको रूपमा तयार गरिएको प्रत्येक ट्रिमिस्टरको लागि विशेष जानकारी र सल्लाह।

तपाईंको गर्भावस्थाको हप्ता अनुसार संगठित गर्भवती महिलाहरूको लागि सयौं अभ्यासहरू पहुँच गर्नुहोस्।

गर्भावस्थाको प्रत्येक हप्ताको लागि एक विशेष सत्रको साथ, सचेत र सुरक्षित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्।

श्वासप्रश्वासको अभ्यास, स्ट्रेचिङ, ट्रान्सभरसस एबडोमिनिसको सक्रियता, पेल्भिक फ्लोर वा गर्भावस्थामा पेटको डायस्टेसिसको रोकथाम।

यसमा व्यायाम भिडियोहरू र एस्टेला, फिजियोथेरापिस्ट र भेनेसा, मिडवाइफबाट कडा जानकारीको साथ एक विशेष प्रसव तयारी प्याक समावेश छ, सुरक्षित रूपमा डेलिभरीको दिनमा पुग्न, तपाईं, तपाईंको बच्चा र तपाईंको शरीरको जन्म दिने शक्तिमा भरोसा राख्दै।

र प्रत्येक हप्ताको लागि तथ्याङ्कहरू मार्फत तपाईंको र तपाईंको बच्चाको परिवर्तनहरूको ट्र्याक राख्नुहोस्।