Sleep Tracker - Sleep Cycle

के तपाईलाई थाहा छ तपाईको निद्राको अवस्था हरेक रात कस्तो हुन्छ?

स्लीप ट्र्याकर एक निद्रा चक्र मनिटर हो जसले तपाइँको व्यक्तिगत निद्रा स्थिति ट्र्याक गर्दछ, घुर्ने रेकर्डिङ र निद्रा उत्प्रेरित गर्ने ध्वनिहरू।

यस एपको सहायताले तपाईले आफ्नो निद्राको ढाँचाको विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ र एआई प्रयोग गरेर घुर्ने र निद्राको कुरा रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, यसले आराम र निद्राको लागि निद्रा आवाजहरू प्रदान गर्दछ।

तपाईं उच्च गुणस्तरको प्राकृतिक ध्वनि प्रयोग गरेर आफ्नै निद्रा संगीत सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।

स्मार्ट अलार्मको साथ राम्रो सुत्ने ढाँचा अनुकूलित गर्नुहोस्। आफ्नो निद्रा गुणस्तर सुधार गर्न र एक स्वस्थ जीवन बिताउन अहिले डाउनलोड गर्नुहोस्।

यस एपको साथ विस्तृत विश्लेषण प्राप्त गर्नुहोस् जसले सुत्ने समयदेखि बिहानसम्म तपाईंको निद्रा ट्र्याक गर्दछ र तपाईंलाई बिहान उठ्न मद्दत गर्दछ।

आफ्नो निद्रा ट्र्याक गर्नुहोस् र आज गहिरो निद्रा प्राप्त गर्न आफ्नो डेटा प्रयोग गर्नुहोस्।

निद्रा विश्लेषण को 5 शक्तिशाली विशेषताहरु:

1. निद्रा विश्लेषण मार्फत निद्रा चक्र जाँच गर्नुहोस्
2. दैनिक, साप्ताहिक र मासिक निद्रा प्रवृत्ति मार्फत अर्को कार्य योजना प्रदान गर्दछ
3. आफ्नो निद्रामा घुर्ने वा कुरा रेकर्ड गरेर जाँच गर्नुहोस्।
4. निद्रा उत्प्रेरित ध्वनि संग अनिद्रा रोक्नुहोस्
5. एक स्मार्ट अलार्म संग बिस्तारै उठ्नुहोस्

विभिन्न व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिएको:

√ के तपाई बिहान उठ्दा सधैं अनौठो थकाइ महसुस गर्नुहुन्छ?
√ के तपाइँ सुत्ने बेला तपाइँ कुन आवाजहरूमा प्रतिक्रिया गर्नुहुन्छ भन्ने बारे उत्सुक हुनुहुन्छ?
√ के तपाईं आफ्नो निद्रामा घुराउनुहुन्छ वा कुरा गर्नुहुन्छ भन्ने बारे उत्सुक हुनुहुन्छ?
√ के तपाई अनिद्राका कारण दीर्घकालीन थकानबाट पीडित हुनुहुन्छ?
√ के तपाई टस नफर्किकन आरामदायी निद्रा चाहनुहुन्छ?
√ आफ्नो दिन उत्तम नोटमा सुरु गर्न चाहनुहुन्छ?

निद्रा ट्र्याकरले यो सबै गर्छ र तपाईंलाई थप उत्पादक र कुशल जीवन बिताउन मद्दत गर्दछ।

थप विस्तृत प्रकार्य:

1. निद्रा चक्र रेकर्डिङ विश्लेषण
दैनिक, साप्ताहिक वा मासिक आधारमा आफ्नो निद्रा विश्लेषण रिपोर्ट जाँच गर्नुहोस्। तपाईं आन्दोलन, प्रकाश, र ध्वनि मार्फत आफ्नो निद्रा प्रवृत्ति ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। हामी अर्को दिन थप उत्तम निद्राको लागि कार्य योजना पनि सुझाव दिन्छौं। तपाईले गर्नु पर्ने भनेको तपाईको फोन नजिकै राख्नु हो।

2. तपाईं सुत्दा आवाज सुन्नुहोस्
के तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको निद्रामा घुर्नु वा कुरा गर्नुहुन्छ? तपाईं AI-आधारित स्नोरिङ पहिचान र रातको आवाज रेकर्डिङ प्रयोग गरेर आफ्नो निद्रा बान्की विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ।

3. निद्रा ध्वनि प्रकार्य
आराम गर्नुहोस् र उच्च गुणस्तरको निद्रा ध्वनिहरूको साथ सुत्नुहोस्। 30 भन्दा बढी निद्राको आवाजको साथ आराम गर्नुहोस् र तनाव कम गर्नुहोस् अनिद्राबाट बच्न मद्दत गर्न साबित भएको छ। यसले तपाईंलाई गहिरो निद्रामा डोर्याउँछ।

4. आफ्नो स्मार्ट अलार्म अनुकूलित गर्नुहोस्
के तपाईं आफ्नो उठ्ने समय हराएको बारे चिन्तित हुनुहुन्छ? तपाईं एक स्मार्ट अलार्म संग सजिलै उठ्न सक्नुहुन्छ।
बस राम्रोसँग सुत्नुहोस्। हामी तपाईलाई हल्लाउने अलार्महरू, मेमोरी मिसनहरू, गणनाहरू, र रक-पेपर-सिजर गेम मिसनहरू मार्फत सजिलै जगाउनेछौं।

5. राम्रो निद्राको लागि भविष्य योजना
हरेक दिन विश्लेषण गरिएको तपाइँको निद्राको ढाँचाको आधारमा, हामी अर्को दिन सुत्न कुन समयमा जानु राम्रो हुन्छ र तपाइँ कहिले स्फूर्ति महसुस गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने सहित विस्तृत र सावधानीपूर्वक निद्रा योजना सुझाव दिन्छौं।

तपाईंको सबै निद्रा समस्याहरू समाधान गर्न आज स्लीप ट्र्याकर डाउनलोड गर्नुहोस्। आरामसँग सुत्न र ताजा भएर उठ्न यो एप प्रयोग गर्नुहोस्। स्वस्थ निद्राको अनुभव गर्नुहोस्।