HUMANOO

HUMANOO युरोपको सबैभन्दा ठूलो डिजिटल कर्पोरेट वेलनेस प्लेटफर्म हो जसले मानिसहरूलाई स्वस्थ जीवन जिउन मद्दत गर्दछ।

Humanoo ले तपाईंलाई एप भित्र र बाहिर तपाईंको स्वस्थ गतिविधिको लागि पुरस्कृत गरेर तपाईंको दैनिक कल्याण लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्दछ। हामी तपाईंलाई विशेष साझेदार छुटहरू र नगदको लागि तपाईंको हीरा साट्ने अवसरहरूमा पहुँच प्रदान गर्दछौं!

फिटनेस अभ्यास, योग र लचिलोपन कक्षाहरू, माइन्डफुलनेस सत्रहरू, पोषण सुझावहरू, प्रेरणादायक व्यञ्जनहरू, र शैक्षिक लेखहरू समावेश गर्ने सबै स्तरहरूको लागि 3,000 भन्दा बढी व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू बीच छनौट गर्नुहोस्।

हाम्रा शैक्षिक कार्यक्रमहरू र पत्रिका लेखहरू मार्फत स्वस्थ बानीहरू निर्माण गरेर आफ्नो कल्याण लक्ष्यहरू कसरी प्राप्त गर्ने सिक्नुहोस्।
हाम्रो प्रशिक्षकको नेतृत्वमा साप्ताहिक कक्षाहरूमा ट्यून गर्नुहोस् र तपाईंको प्रेरणा उच्च राख्न नयाँ फिटनेस दिनचर्याहरू, योग प्रवाहहरू र रेसिपीहरू सिक्नुहोस्!

हाम्रा कुनै एउटा चुनौतीमा आफ्ना सहकर्मीहरूसँग सहभागी हुनुहोस्: गतिविधि, सजगता वा शिक्षा। त्यहाँ सबै स्वाद लागि केहि छ।
हासिल गर्ने वा प्रतिस्पर्धा गर्ने? तपाईं निर्णय गर्नुहोस्!

किन Humanoo?

पुरस्कार: Humanoo को साथ, तपाईले जति धेरै गतिविधिहरू पूरा गर्नुहुन्छ, त्यति नै तपाई पुरस्कृत हुनुहुनेछ। हरेक गतिविधिको लागि हीरा कमाउनुहोस्: हिड्नुहोस्, दौडनुहोस्, व्यायाम गर्नुहोस्, बाइक गर्नुहोस्, सिक्नुहोस् वा ध्यान गर्नुहोस्। र हाम्रो मिसनहरू पूरा गरेर, तपाईंले अझ धेरै हीराहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ! नयाँ पुरस्कार कार्यक्रमले तपाईंलाई Humanoo प्रयोगकर्ताहरूका लागि विशेष छुटहरूमा पहुँच प्रदान गर्दै हीराहरू सङ्कलन र रिडिम गर्न सजिलो बनाउँछ।
फिटनेस: Humanoo सँग हरेक आवश्यकताको लागि कार्यक्रम छ: तौल घटाउनुहोस्, मांसपेशी निर्माण गर्नुहोस्, तपाईंको सहनशीलता र लचिलोपन बढाउनुहोस्। फिट हुनुहोस् वा व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्रहरू र भिडियो ट्यूटोरियलहरूको साथमा तनाव र तनाव कम गर्नुहोस् चरण-दर-चरण निर्देशनहरूको साथ तपाईलाई स्वस्थ जीवनशैलीको दिशामा मार्गदर्शन गर्दछ।
माइन्डफुलनेस: अटोजेनिक प्रशिक्षण, निद्रा कार्यक्रमहरू, र ध्यानले तपाईंलाई स्विच अफ गर्न र दैनिक जीवनको तनावलाई पछाडि छोड्न मद्दत गर्दछ। प्रेरणा र एकाग्रता कार्यक्रमहरूले तपाईंलाई बढ्दो फोकस र ड्राइभको साथ तपाईंको कार्यहरू मास्टर गर्न अनुमति दिन्छ। सरल योग अभ्यासहरूले पनि तपाईंलाई आराम गर्न र लचिलो बनाउन मद्दत गर्दछ।
पोषण: प्रेरणादायक व्यञ्जनहरू र व्यावहारिक पोषण सुझावहरूले तपाईंलाई दीर्घकालीन रूपमा तपाईंको आहारमा स्वस्थ परिवर्तनहरू गर्न मद्दत गर्दछ। व्यक्तिगत नुस्खा सुझावहरू प्राप्त गर्न आफ्नो आहार प्राथमिकताहरू सेट गर्नुहोस्।
स्वास्थ्य प्रगति: स्वास्थ्य-सम्बन्धित गतिविधिहरू, मानसिक फोकस, र आत्म-शिक्षामा तपाईंको प्रगति मापन गर्नुहोस्। हाम्रो कोचिङ सत्रहरू प्रयोग गर्नुहोस् वा पहिरन योग्य वा तपाईंको फोनको साथ आफ्नो गतिविधि ट्र्याक गर्नुहोस्। ट्र्याकमा रहनुहोस्, आफ्नो प्रगति मापन गर्नुहोस्, र हप्तामा हप्ता पुरस्कृत गर्नुहोस्।
आफ्नो गतिविधि ट्र्याक गर्नुहोस्: Humanoo लाई Google Fit मा जडान गर्नुहोस् वा निम्न समर्थित विक्रेताहरू मध्ये एक: Fitbit, Garmin, Withings, र Polar।
सूचित रहनुहोस्: हामी तपाईंका टोलीहरू बीच सम्बन्ध स्थापित गर्छौं, तिनीहरूले विभिन्न स्थानहरूमा काम गर्दा पनि। हामी सकारात्मक टचपोइन्टहरू प्रदान गर्छौं जसले अनलाइन, अफलाइन, र हाइब्रिड घटनाहरू वा चुनौतीहरू जस्ता सामुदायिक भावनालाई बढावा दिन्छ।
तपाईंको कम्पनीको विशेष पात्रोको योगदानको साथ अद्यावधिक रहनुहोस्!

T&Cs - https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/
गोपनीयता नीति - https://www.humanoo.com/en/data-security/