Never Relapse Again

28 दिनमा धुम्रपान छोड्नुहोस्!

धुम्रपानको साथ तपाईको अनुभव कस्तो छ? तपाईंसँग छ:
● बजारमा हरेक छोड्ने एप कोसिस गर्यो,
● प्रसिद्ध एलेन कार पुस्तक पढ्नुहोस्,
● संसारको सबै सल्लाह लिनुभयो,
र तपाईंले गर्नुभएका सबै कुराले तपाईंलाई लतबाट मुक्तिमा मद्दत गरेको छैन?

के यो सम्भव छ कि हामी धुम्रपान संग गहिरो संलग्न छौ भनेर बुझ्दा पनि रोक्न सक्छ? के त्यहाँ कुनै विधि छ जसले सबै प्रमाण-आधारित वैज्ञानिक प्रक्रियाहरू सँगै ल्याउँछ:
● मनोविज्ञान (CBT, ACT, MBCT)
● खेलकुद
● ध्यान

सुसमाचार यस्तो विधि अवस्थित छ! यो 3 लामो वर्ष को लागी विकास मा भएको छ, र अब ठूलो सम्मान संग यो तपाई को लागी उपलब्ध छ।

तपाईले यो एपमा के पाउनुहुन्छ:

दैनिक प्रगति: तपाईंले धुम्रपान र ह्यान्डल गरिएका सिगरेटहरूको गणना देखाउने सुन्दर ग्राफ प्राप्त गर्नुहुन्छ। तपाइँ यसलाई तपाइँको दिमाग उत्प्रेरित गर्न प्रयोग गर्नुहुन्छ।

दैनिक विश्लेषण: तपाइँ प्याटरहरू अन्वेषण गर्नुहुन्छ: तपाइँ कहिले धुम्रपान गर्नुहुन्छ, र किन। यसले तपाईंलाई तपाईंको जीवनमा समस्या क्षेत्रहरू फेला पार्न र तिनीहरूलाई समाधान गर्न धेरै मद्दत गर्नेछ। कुनै समस्या छैन = धुम्रपान गर्ने कुनै कारण छैन।

तृष्णा ह्यान्डल गर्नुहोस्: तपाईंले तृष्णालाई ह्यान्डल गर्ने तरिकाहरू पाउनु हुन्छ जुन तपाईंले बारम्बार प्रयोग गर्नुहुनेछ, धुम्रपानको लालसालाई अन्ततः हराउँदैन सम्म ढिलाइ गर्दै।

समुदाय: तपाईं जस्ता मानिसहरूले तपाईं जस्तै साहसिक कार्यहरू लिन्छन्, र तपाईं एकअर्कालाई जानकारी र सक्रिय सुनाइको साथ मद्दत गर्दै, सँगै रहनुहुन्छ।

चुनौतीहरू: तपाईंले धुम्रपान छोड्नुभएपछि, तपाईंले मिशनहरू पूरा गर्नुहुनेछ ताकि तपाईंको मस्तिष्कले तपाईंले गर्नुहुने हरेक प्रगतिको साथ डोपामाइन किकहरू प्राप्त हुन्छ। यसले तपाईको दिमागलाई खुशी राख्छ र तपाईलाई फेरि चुरोट नछुन उत्प्रेरित गर्नेछ।

800+ मिनेट मनोविज्ञान, खेलकुद र ध्यान: तपाईंले धेरै मात्रामा मिडिया सामग्री प्राप्त गर्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई सिकाउँछ:
● सावधानीपूर्वक र विन्डफुल धुम्रपान - कसरी अझ राम्रो धुम्रपान गर्ने (हो, त्यहाँ यस्तो चीज छ)
● तपाईंको साहसिक कार्यमा तपाईंको साथी र शत्रुहरू को हुन्
● तपाईका ट्रिगरहरू के हुन् र तिनीहरूलाई कसरी ह्यान्डल गर्ने
● भाषा र मानसिकता परिवर्तन, ताकि तपाईं आफैंको आलोचना गर्न छोड्नुहोस् र आफैलाई विश्वास गर्न सुरु गर्नुहोस्
● सबैभन्दा कठिन दिनहरूमा चुरोटबाट कसरी टाढा रहने

र सबै भन्दा राम्रो भाग:
सबै सामग्री नि:शुल्क छ: तपाईंले एक प्रतिशत पनि नतिरिकन सबै भिडियो र सुविधाहरूमा पहुँच प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले एप प्रयोग गरेर एओल नामक इन-एप मुद्रा कमाउनुहुन्छ, र एओल प्रयोग गरेर तपाईंले उपलब्ध हरेक विकल्पहरू किन्न सक्नुहुन्छ। सबै सामग्री चाँडै पहुँच गर्नको लागि, तपाइँ सदस्यता लिन सक्नुहुन्छ।

तपाईंले 10 वा 20 वर्षको लागि धुम्रपान छोड्ने प्रयास गर्नुभएको छ र तपाईंलाई थाहा छ यो अत्यन्त गाह्रो छ, र यो सायद तपाईंको जीवनमा सबैभन्दा लामो समयसम्म चल्ने आत्म-विनाशकारी व्यवहार हो। थप छैन!

तपाईंको जीवनकालको साहसिक कार्यमा स्वागत छ, जहाँ तपाईं धुम्रपान सुरु गर्नुहुन्छ र नायकको रूपमा पुनर्जन्म गर्नुहुन्छ!

फेरि कहिल्यै दोहोर्याउनुहोस् छनोट गर्नुभएकोमा धन्यवाद, स्वतन्त्रतातर्फको आफ्नो यात्राको आनन्द लिनुहोस्!