उचाई बढाउने सल्लाहहरू र व्यायामहरू विशेष गरी सबै उमेरका बच्चाहरू, पुरुष र महिलाहरूका लागि विकसित गरियो जुन वास्तवमै २० वर्ष पछि वा २ 25 बर्ष पछि विभिन्न उमेरमा आफ्नो उचाई बढाउन चाहान्छन्।
छोटो उचाइको कारण धेरै व्यक्ति यस जटिलसँग ग्रस्त छन्। प्रायः किशोर किशोरीहरू र केटाहरूले राम्रो उचाइ बृद्धि गर्नका लागि डाइट सल्लाह र सुझावहरू खोज्दछन्।
सबैलाई थाहा छ कि एक व्यक्तिको उचाइ जीन, पोषण, शारीरिक गतिविधिहरू आदिमा आधारित छ तर यो सम्भव छ कि तपाईं आहार र व्यायामको साथ उच्च उचाइ प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
उचाई बढाउने सुझावहरू र व्यायाम अनुप्रयोगमा तपाईं व्यायाम उदाहरणको साथ राम्रो उचाई कसरी प्राप्त गर्ने भन्ने बारे पूर्ण जानकारी प्राप्त गर्नुहुनेछ।
उचाई बढ्ने आहार र व्यायाम योजना अनुप्रयोगले तपाईंलाई उत्तम खाना, जडिबुटीहरू, व्यायामहरूको बारेमा सुझाव दिन्छ जुन तपाईंलाई २० वर्षको उमेरमा पनि राम्रो उचाइ बढाउन मद्दत गर्दछ।
उचाई बढाउने सल्लाहहरू र व्यायामहरू बच्चाहरू, पुरुष र महिलाहरूका लागि उत्तम हुन्छ, २ 25 बर्ष भन्दा बढि मानिसहरू पनि राम्रा नतीजाका लागि यस अनुप्रयोग प्रयोग गर्न सक्दछन्।
हामी आशा गर्दछौं कि तपाईं यो अनुप्रयोग मनपराउनु हुन्छ र हामीलाई ठूलो प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ!
कृपया हामीलाई मूल्या rate्कन गर्नुहोस् र तपाईं केही राम्रो टिप्पणीहरू छोड्नुहोस् ... तपाईंको प्रतिक्रिया यो अनुप्रयोगको सुधारको लागि हामीलाई महत्त्वपूर्ण छ।
धन्यवाद!
मा अपडेट गरिएको
२०२५ अप्रिल १९