Kegel Trainer - Kegel Exercise

Kegel व्यायाम एप श्रोणि मांसपेशिहरु बलियो बनाउन सबैभन्दा छिटो र सबै भन्दा सुविधाजनक तरीका हो! हामीसँग पूर्व-निर्मित स्तरहरू छन् जसले तपाईंलाई परिणामहरू छिटो हेर्न मद्दत गर्नेछ र हाम्रो बिल्ड-इन टाइमरले तपाईंलाई प्रत्येक अभ्यासको लागि सही समय गणना गर्न मद्दत गर्नेछ।

तपाईले यो एपबाट के फाइदाहरू पाउनुहुनेछ?
• निर्देशनहरू
तपाइँ कसरी सही मांसपेशी पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ र Kegels व्यायाम कसरी गर्ने मार्गदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ।

• दैनिक रिमाइन्डरहरू
फेरि व्यायाम गर्न कहिल्यै नबिर्सनुहोस्। तपाईंले दैनिक सूचना प्राप्त गर्नुहुनेछ।

• धेरै स्तरहरू
कठिनाईको दैनिक भिन्नता घटाउने जसले तपाईंलाई सुरक्षित तर निरन्तर रूपमा प्रगति गर्न मद्दत गर्दछ।

• छिटो र सजिलो
प्रत्येक सत्र मात्र केही मिनेट (~ 3 मिनेट) र तपाइँको व्यस्त जीवनशैलीमा पूर्ण फिट हुनेछ।

• सबैका लागि
एप महिला र पुरुष दुवैको लागि उपयुक्त छ

नि: शुल्क Kegel एप डाउनलोड गर्नुहोस् र सुरु गर्नुहोस्!