How to Do Metabolic Training

तपाइँको मेटाबोलिज्मलाई प्रज्वलित गर्न र इष्टतम फिटनेस र फ्याट बर्निङ प्राप्त गर्नको लागि तपाइँको अन्तिम गाईड "मेटाबोलिक ट्रेनिङ कसरी गर्ने" मा स्वागत छ। तपाइँ तपाइँको कसरतलाई अर्को स्तरमा लैजान चाहनु भएको फिटनेस उत्साही होस् वा ती अतिरिक्त पाउन्डहरू बहाउने लक्ष्य राखेको कोही हो, हाम्रो एपले तपाइँलाई तपाइँको लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्न विशेषज्ञ मार्गदर्शन, प्रभावकारी अभ्यास र बहुमूल्य सुझावहरू प्रदान गर्दछ।

मेटाबोलिक प्रशिक्षण, उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT) को रूपमा पनि चिनिन्छ, तपाईंको चयापचयलाई सुपरचार्ज गर्ने, हृदयको सहनशीलता बढाउन, र टर्च क्यालोरीहरू बढाउने एक सिद्ध विधि हो। हाम्रो एपको साथ, तपाईंसँग मेटाबोलिक प्रशिक्षण अभ्यास, कसरत, र रणनीतिहरूको विस्तृत संग्रहमा पहुँच हुनेछ जसले तपाईंलाई आफ्नो परिणामहरू अधिकतम बनाउन र तपाईंको समग्र फिटनेस स्तर सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ।