Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Meet Voda, LGBTQIA+ थेरापिस्ट, मनोवैज्ञानिक र सामुदायिक विशेषज्ञहरूले मायालु रूपमा सिर्जना गरेको मानसिक स्वास्थ्य साथी एप।

अद्वितीय विचित्र अनुभवहरूको लागि व्यक्तिगत समर्थन अन्वेषण गर्नुहोस्: बाहिर आउन, सम्बन्ध, शरीर छवि र आत्म-सम्मान लिङ्ग डिसफोरिया नेभिगेट गर्न, संक्रमण, राजनीतिक चिन्ता, घृणा भाषण, र थप।

चाहे तपाईं लेस्बियन, गे, द्वि, ट्रान्स, क्वियर, गैर-बाइनरी, इन्टरसेक्स, अलैंगिक, दुई-आत्मा, प्रश्न (वा बाहिर र बीचको कुनै पनि ठाउँमा) को रूपमा पहिचान गर्नुहुन्छ, Voda ले तपाईंलाई फस्टाउन मद्दत गर्न समावेशी आत्म-हेरचाह उपकरणहरू र कोमल मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ।

__________________________

VODA ले कसरी काम गर्छ?

भोडा LGBTQIA+ व्यक्तिहरूको लागि दैनिक मानसिक स्वास्थ्य साथी हो।

Voda मार्फत, तपाईंसँग पहुँच हुनेछ:
- दैनिक सेल्फ केयर कोच
- एआई-संचालित जर्नलिंग
- निजीकृत 10-दिन योजनाहरू
- बाइट-साइज सेल्फ-केयर यात्राहरू
- 15-मिनेट स्वास्थ्य सत्र
- LGBTQIA+ भ्वाईस गरिएको ध्यान
- 220+ थेरापी मोड्युलहरू र अडियोहरू LGBTQIA+ लाइभहरूको लागि डिजाइन गरिएको
- ट्रान्स+ लाइब्रेरी: विश्वको सबैभन्दा ठूलो ट्रान्स+ मानसिक स्वास्थ्य स्रोत
- "सुरक्षित रूपमा आउँदैछ" र "घृणित भाषणको सामना" मा नि: शुल्क स्रोतहरू

____________________

म के सिक्न सक्छु?

प्रमाण-आधारित, दयालु थेरेपी प्रविधिहरू पत्ता लगाउनुहोस्, सहित:
- आन्तरिक परिवार प्रणाली (IFS)
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT)
- स्वीकृति र प्रतिबद्धता थेरापी (ACT)
- करुणा केन्द्रित थेरापी (CFT)
- Polyvagal सिद्धान्त
- सोमाटिक थेरापी, माइन्डफुलनेस र ध्यान अभ्यासहरू

हाम्रो सामग्री निरन्तर रूपमा अग्रणी मान्यता प्राप्त मनोचिकित्सकहरू र क्लिनिकल मनोवैज्ञानिकहरूको अन्तरसम्बन्धित प्यानलको साथ डिजाइन गरिएको छ, र हाम्रो मोड्युलहरू LGBT+ थेरापी, परामर्श, र विचित्र मानसिक स्वास्थ्यमा नवीनतम अनुसन्धानमा आधारित छन्।

______________

VODA सुरक्षित छ?

तपाईंको सुरक्षा र गोपनीयता हाम्रो शीर्ष प्राथमिकताहरू हुन्। हामी सबै संज्ञानात्मक जर्नलिङ अभ्यासहरू इन्क्रिप्ट गर्छौं कि तिनीहरू विशेष रूपमा तपाईंका लागि उपलब्ध छन्। ढुक्क हुनुहोस्, तेस्रो पक्षहरूसँग कुनै डाटा साझेदारी गरिएको छैन। तपाईंको आफ्नै डाटा र यसलाई कुनै पनि समयमा मेटाउन सक्नुहुन्छ।

_________________________________

हाम्रो समुदायले के भन्छ

"अर्को कुनै एपले भोडा जस्तो हाम्रो क्वियर समुदायलाई समर्थन गर्दैन। यसलाई जाँच गर्नुहोस्!" - कायला (उनी / उनको)
"एआई जस्तो महसुस नगर्ने प्रभावशाली AI। मलाई राम्रो दिन बाँच्ने तरिका खोज्न मद्दत गर्दछ।" - आर्थर (उनी/उनी)
"म हाल लिंग र कामुकता दुवैमाथि प्रश्न गरिरहेको छु। यो यति तनावपूर्ण छ कि म धेरै रोएँ, तर यसले मलाई शान्ति र आनन्दको क्षण दियो।" - Zee (तिनीहरू/उनीहरू)
"म एक चिकित्सक हुँ र मेरो ग्राहकहरूलाई यो एप सिफारिस गर्छु, यो साँच्चै राम्रो छ" - LGBTQ+ थेरापिस्ट जसले Voda प्रयोग गर्छ

______________

हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्

प्रश्नहरू छन्, कम आम्दानी छात्रवृत्ति चाहिन्छ वा सहयोग चाहिन्छ? हामीलाई [email protected] मा इमेल गर्नुहोस् वा सोशल मिडिया प्लेटफर्महरूमा @joinvoda मा हामीलाई फेला पार्नुहोस्। हामी हाम्रो समुदायको लागि सिक्न र सुधार गर्न प्रतिबद्ध छौं। कृपया आफ्नो विचार र सुझावको साथ कुनै पनि समय हामीलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।

प्रयोगका सर्तहरू: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
गोपनीयता नीति: https://www.voda.co/privacy-policy

अस्वीकरण: भोडालाई हल्का देखि मध्यम मानसिक स्वास्थ्य समस्या भएका प्रयोगकर्ताहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो। यदि तपाईंलाई चिकित्सा सल्लाह वा उपचार चाहिन्छ भने, हामी हाम्रो एप प्रयोग गर्नुको अतिरिक्त एक चिकित्सा पेशेवरबाट हेरचाह खोज्न सिफारिस गर्दछौं। Voda न त क्लिनिक हो न चिकित्सा उपकरण, र कुनै निदान प्रदान गर्दैन।