Stretch: Stretching & Mobility

स्ट्रेचमा स्वागत छ, स्ट्रेचिङ, लचिलोपन र गतिशीलता प्रशिक्षणको लागि सबै-मा-एक एप। चाहे तपाईं आफ्नो लचिलोपन सुधार गर्न चाहनुहुन्छ, तनाव कम गर्न चाहनुहुन्छ, वा केवल आफ्नो शरीरमा राम्रो महसुस गर्न चाहनुहुन्छ, स्ट्रेचले सबै स्तरहरू, निकायहरू, र लक्ष्यहरूको लागि विशेषज्ञ-नेतृत्वको प्रोग्रामिङको साथ सजिलो बनाउँछ।

प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर, योग शिक्षक, र स्ट्रेचिङ र फ्लेक्सिबिलिटी कोच साम गचद्वारा सिर्जना गरिएको, स्ट्रेचले तपाईंलाई प्रभावकारी स्ट्रेचिङ बानी निर्माण गर्न मद्दत गर्नको लागि पूर्ण-लम्बाइका कक्षाहरू, संरचित कार्यक्रमहरू, द्रुत दिनचर्याहरू, मासिक चुनौतीहरू र थप कुराहरू प्रदान गर्दछ।

सुविधाहरू समावेश:
- सबै स्तर र लक्ष्यहरूको लागि विशेषज्ञ-नेतृत्व कक्षाहरू
- प्रत्येक मांसपेशी समूहको लागि अनुकूलन स्ट्रेच दिनचर्या
- लचिलोपन, गतिशीलता, विभाजन, र थपको लागि पूर्ण दैनिक कार्यक्रमहरू
- तपाईंलाई ट्र्याकमा राख्नको लागि पुरस्कारको साथ मासिक चुनौतीहरू
- आफ्नो अभ्यास ताजा राख्न दैनिक सत्र
- सबै शरीर प्रकार र आवश्यकताहरूको लागि प्रोग्रामिंग
- स्ट्रेक्स र स्ट्रेच रिमाइन्डरहरूको साथ प्रगति ट्र्याकिंग

तपाईको अनुभव स्तरलाई फरक पर्दैन, स्ट्रेचले तपाईलाई तपाईको लचिलोपन सुधार गर्न, तपाईको शरीरमा राम्रो महसुस गर्न र दिगो स्ट्रेच गर्ने बानी सिर्जना गर्न उपकरण दिन्छ।

300,000 भन्दा बढी प्रयोगकर्ताहरूले उनीहरूलाई राम्रोसँग सार्न, राम्रो महसुस गर्न र स्थायी बानीहरू सिर्जना गर्न मद्दत गर्न स्ट्रेचलाई विश्वास गर्छन्। CNBC, NBC खेलकुद, GQ, Ellen, Today Show, र PopSugar मा चित्रित, स्ट्रेच लचिलोपन र गतिशीलता प्रशिक्षणमा तपाईंको विश्वसनीय साझेदार हो।

स्ट्रेच डाउनलोड गर्नुहोस् र राम्रो लचिलोपन र गतिशीलताको लागि आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्।

सर्तहरू: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
गोपनीयता नीति: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view