Fit by Forrest: Workout & Diet

एक उद्देश्य संग प्रशिक्षण सुरु गर्नुहोस्। एक अनुकूलन कार्यक्रम छनोट गर्नुहोस् जुन तपाइँको लक्ष्य, क्षमता र उपकरण फिट हुन्छ। Forrest Jung द्वारा निर्मित कार्यक्रमहरूले तपाईंलाई बलियो, फिटर र राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्नको लागि उहाँको 25 वर्षको अनुभवलाई प्रयोग गर्दछ।

कार्यक्रमहरू पूर्ण रूपमा निर्देशित छन् त्यसैले यसले तपाइँको कसरतबाट सबै अनुमानहरू लिन्छ र तपाइँ काममा राख्नमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।

अनुप्रयोग सुविधाहरू
आफ्नो लक्ष्य र अनुभव फिट गर्न अनुकूलित कार्यक्रम।
तपाईंको कार्यसम्पादनलाई बलियो बनाउन र नचाहिने बोसो हटाउन पोषण मार्गदर्शन।
एपमा सिधै आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
आफ्नो बल, कार्डियो र एथलेटिक क्षमता निर्माण गर्न मद्दत गर्न कसरत शैलीहरूको विस्तृत श्रृंखलाको अनुभव गर्नुहोस्।
अधिक जटिल आन्दोलनहरूको लागि भिडियो प्रगति र प्रतिगमन
कसरी म्याक्रोहरू ट्र्याक गर्ने र तपाईंको प्रगतिलाई इन्धन गर्न कसरी ठीकसँग खाने भन्ने बारे मार्गनिर्देशनहरू।
सामुदायिक समर्थन र अन्तरक्रियात्मक चुनौतीहरू साप्ताहिक।

एकल कसरत
कहिलेकाहीँ तपाईं चीजहरू अलि मिलाउन चाहनुहुन्छ। एकल उच्च तीव्रता कसरत प्रयास गर्नुहोस् र छोटो समय मा एक टन काम प्राप्त गर्नुहोस्।

गतिशीलता
स्वास्थ्यको सबैभन्दा ठूलो अण्डरेटेड पक्षहरू मध्ये एक गतिशीलता हो। तपाईंको गतिको दायरा सुधार गर्न मद्दत गर्न धेरै फरक गतिशीलता सत्रहरूमा पहुँच गर्नुहोस् ताकि तपाईं दुखाइ मुक्त सार्न सक्नुहुन्छ।

रमाइलो
यो दिगो फिटनेस को लागी गोप्य चटनी हुन सक्छ। रमाइलो गर्दै र जिम बाहिर आफ्नो फिटनेस प्रयोग गर्न प्राप्त सम्पूर्ण बिन्दु हो। साप्ताहिक र मासिक चुनौतीहरूले तपाईंलाई आफ्नो फिटनेस बाहिर प्रयोग गर्न र समुदायसँग साझेदारी गर्न पाउनेछन्।