Minddrops – 100% Entspannung

आराम, ध्यान र निदाउनको लागि एन्टी-तनाव एपहरू अहिले सम्म आराम गर्नु भन्दा बढी कष्टप्रद भएको छ? Minddrops फरक छ! हामी केवल हातले छनोट गरिएको व्यावसायिक आवाजहरू प्रयोग गर्छौं, हामी विवरणहरूलाई ठूलो महत्त्व दिन्छौं र हामीले के गर्छौं त्यसमा हाम्रो हृदय र आत्मा राख्छौं! यही कारणले गर्दा हाम्रो सामग्री यति अद्वितीय र अतुलनीय सुन्दर छ! र ठ्याक्कै यही कारणले गर्दा यो धेरै राम्रो हुन सक्छ कि हामीसँग यो तपाइँको लागि वास्तवमा आराम गर्न, राम्रो सुत्न र तपाइँको सामान्य कल्याण र स्वास्थ्य को लागी केहि राम्रो गर्न को लागी धेरै सजिलो हुनेछ।

450 भन्दा बढी प्रभावकारी विरोधी तनाव अभ्यास सधैं हात मा:
स्थापित विधिहरू जस्तै प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम, अटोजेनिक प्रशिक्षण, सास फेर्ने अभ्यास, माइन्डफुलनेस, Qi Gong र विभिन्न प्रकारका ध्यानहरूले दिगो आरामलाई सक्षम बनाउँदछ र प्रभावकारी रूपमा तपाईंलाई निदाउन मद्दत गर्दछ। धेरै 5-मिनेट मिनी-व्यायामहरूले मिनेट भित्र दैनिक जीवनमा थप आन्तरिक शान्ति र नयाँ शक्ति सुनिश्चित गर्दछ र अत्यधिक तनावलाई पहिलो स्थानमा उत्पन्न हुनबाट रोक्छ। आकस्मिक अभ्यासहरूले तपाईंलाई गम्भीर परिस्थितिहरूमा पनि साथ दिन्छ, तीव्र तनावलाई कम गर्छ र डर र आतंकलाई हटाउन मद्दत गर्दछ। गहिरो विश्रामको लागि विशेष अभ्यासहरूले आत्म-निको पार्ने शक्तिहरूलाई बढावा दिन्छ, अवस्थित गुनासोहरू कम गर्न र समग्र रूपमा तपाईंको स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ।

तपाईलाई मनपर्ने तरिका आराम गर्नुहोस्:
हाम्रो अडियो मिक्सरको साथ तपाईले आफ्नो प्राथमिकता अनुसार - कोमल संगीत, सुन्दर वायुमण्डल र ठूलो छनोटबाट सुखदायक फ्रिक्वेन्सीहरू प्रयोग गरेर हरेक अभ्यासको लागि सही संगत राख्न सक्नुहुन्छ।

मिनेट भित्र आराम र बलियो:
धेरै सानो सानो ध्यान, माइन्डफुलनेस व्यायाम, सास फेर्ने अभ्यास र आराम गर्ने अभ्यासहरूले दैनिक जीवनमा तनाव, तनाव र खराब विचारहरूलाई मिनेटमा नै हटाउँछन्, आन्तरिक शान्ति, ताजा ऊर्जा र राम्रो मुड सुनिश्चित गर्दछ। यस तरिकाले, तिनीहरू प्रभावकारी रूपमा अत्यधिक तनावलाई पहिलो स्थानमा हुनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्।

शानदार सुन्दर अभ्यासहरूले तपाईंलाई निदाउन मद्दत गर्दछ:
स्थापित विधिहरू जस्तै अटोजेनिक प्रशिक्षण, प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम, विशेष सास फेर्ने अभ्यास, ध्यान वा सुझावपूर्ण काल्पनिक यात्राहरू प्रयोग गरिन्छ, जसको समर्थन प्रभाव निद्रामा पर्दा धेरै पटक प्रमाणित भएको छ।

एक सिद्ध विरोधी तनाव कार्यक्रम को रूप मा विश्राम विधिहरु स्थापित:
अटोजेनिक प्रशिक्षण, माइन्डफुलनेस, ध्यान, माइन्डफुलनेस, क्यूई गोंग वा प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम मात्र तनावबाट बचाउँदैन। यो प्रमाणित भएको छ कि तिनीहरू पुरानो तनाव, बर्नआउट, निद्रा विकार, दुखाइ, उच्च रक्तचाप, पाचन समस्या र विभिन्न तनाव-सम्बन्धित गुनासोहरूको लागि धेरै प्रभावकारी समर्थन हुन सक्छन्।

सास फेर्ने शक्ति:
हाम्रा धेरै सास फेर्ने अभ्यासहरूमा आरामदायी वा सक्रिय प्रभाव हुन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई निदाउन, श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई बलियो बनाउन र समग्र रूपमा तपाईंको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ। विशेष सास फेर्ने प्रविधिहरू जस्तै बुटेको विधि पोस्ट-कोविड, दम, तनाव-सम्बन्धित अवस्था, उच्च रक्तचाप, निद्रा एपनिया र अनगिन्ती अन्य रोग र रोगहरूको लागि बहुमूल्य सहायता हुन सक्छ।

चारैतिर राम्रो महसुस गर्नुहोस्:
हाम्रा धेरै अभ्यासहरू र ध्यानहरूले विभिन्न तरिकाहरूमा तपाईंको सामान्य कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तिनीहरूले तनाव लचिलोपनलाई बलियो बनाउन, निदाउन सजिलो बनाउन, मानसिक सीपहरू प्रवर्द्धन गर्न, तपाईंको स्वास्थ्यलाई समग्र रूपमा समर्थन गर्न, राम्रो मानसिकता विकास गर्न र दैनिक जीवनमा तपाईंलाई थप सन्तुलित र आराम महसुस गराउन मद्दत गर्दछ।

आपतकालिनका लागि अभ्यासहरू:
हाम्रो एपमा तपाईले सधैं स्थापित र प्रभावकारी विश्राम र सास फेर्ने अभ्यासहरू हातमा चिन्ता र आतंक आक्रमणहरू विरुद्धको अभ्यासहरू छन्। तिनीहरूले प्रभावकारी रूपमा तीव्र परिस्थितिहरूमा तनाव, आतंक र डरलाई कम गर्न र लामो अवधिमा चिन्ता विकारलाई हटाउन मद्दत गर्न सक्छन्।

बालबालिका र युवाहरूको लागि विश्राम:
आराम, ध्यान, माइन्डफुलनेस, माइन्डफुलनेस र काल्पनिक यात्राहरू तपाईंलाई निदाउन मद्दत गर्न - विशेष गरी बच्चाहरू र युवाहरूका लागि, पक्कै पनि बोर्डमा छन्। 4 - 99 वर्ष देखि! ;-)