Nutrilio: Food Tracker & Water

Nutrilio သည်တော်လှန်ရေးသမားအစားအစာခြေရာခံသူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ သင်၏အဖော်အသစ်နှင့်အတူစားသောက်ပါ။

🤔 အာဟာရဆိုတာဘာလဲ။

Nutrilio သည်သင်၏အသစ်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံနှင့်အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုကိုအာရုံစိုက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပုံမှန်ကယ်လိုရီကောင်တာများနှင့်ရေသတိပေးချက်များအကြောင်းကိုမေ့လျော့။ ခြေရာခံရန်ပိုမိုလွယ်ကူမြန်ဆန်ပြီးပျော်စရာကောင်းသော Nutrilio ကိုသုံးကြည့်ပါ။

Nutrilio သည်အစားအစာ (သို့) ရေလမ်းကြောင်းဖြင့် အစပြု၍ ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်သူသို့မဟုတ်သတိရလိုသူအားလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ အကျိုးရှိတယ်။

ဒါဟာသက်သေပြနိုင်ပြီးကျန်းမာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုပထမဆုံးခြေလှမ်းကသင့်ရဲ့စားသုံးမှုကိုခြေရာခံနိုင်ခြင်းပါ။ ဒီအဆင့်ကသာသင့်အားအန္တရာယ်ရှိသောပုံစံများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကူညီပေးပြီးသင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်နိုင်စေသည်။ ပြီးတော့ Nutrilio သည်ရည်မှန်းချက်များ၊


💪 အာဟာရမည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

Nutrilio ဖြင့်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပုံစံကိုရောစပ်။ ကိုက်ညီနိုင်သည်။ သင်ခြေရာခံချင်သောအရာများကိုသာအချိန်ဖြုန်းပါ။ ၎င်းသည်သင်၏အစားအစာ၊ ရေ၊ အလေးချိန်၊ ကြံ့ခိုင်မှု၊ စိတ်အခြေအနေသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးပြIsနာများလော။ ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့အစားအစာရဲ့စျေးနှုန်းသို့မဟုတ်မူလအစ။ ကျနော်တို့စူးစမ်းဖို့အမျိုးအစား 30+ ရှိသည်။

အစာစားပြီးတိုင်းသို့မဟုတ်တစ်နေ့တစ်ကြိမ်အသုံးဝင်သောသတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ အချိန်တန်လျှင်စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းပုံစံကိုဖြည့်ပါ။

ရက်အနည်းငယ်အကြာ၌သင်သည်သင်၏ entries တွေကိုဇယားများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများတွင်စတင်မြင်လာသည်။ သင်သည်တစ်စုံတစ်ခုမည်မျှစားသည်၊ သင်၏ရေမည်မျှသောက်သည်၊ သို့မဟုတ်သင့်အစားအစာ၏ပုံမှန်ကျန်းမာရေးကိုရှာဖွေပါ။ သင်၏အစားအစာသည်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုကြည့်ပါ။


💎 NUTRILIO မှမည်ကဲ့သို့အကျိုးခံစားခွင့်ရသနည်း။

you သင်စားသောအရာနှင့်စားသောက်ခြင်းကိုကြည့်ပါ
hydr ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးရေသတိပေးချက်များကိုရယူပါ
weight ကိုယ်အလေးချိန်ကျ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုကြည့်ပါ
mood သင့်အစားအစာများကိုစိတ်နေစိတ်ထား၊ ကျန်းမာရေး၊
useful အသုံးဝင်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်ကျန်းမာသောအကြံဥာဏ်များကိုရယူပါ
health သင်၏ကျန်းမာရေးလက္ခဏာများကိုစစ်ဆေးပြီးဖြစ်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများကိုပြန်လည်စစ်ဆေးပါ
food သင်၏အစားအစာသည်းမခံမှုနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုကိုရှာဖွေပါ
your သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့်ပန်းတိုင်များကိုဖန်တီးပါ
food အစားအစာခြေရာခံသည့်ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ဖြစ်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။


b အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များ

your တစ်နေ့တစ်ကြိမ်သင်၏အစာအာဟာရကိုစဉ်းစားပါ
food အစားအစာနှင့်သောက်စရာများ၊ နေရာများ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအထိအမျိုးအစား ၃၀ ကျော်မှမည်သည့်အရာကိုမဆိုခြေရာခံပါ
your သင်၏ tags များကိုပိုမိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန်ကျယ်ပြန့်သော icon များစာကြည့်တိုက်ကိုသုံးပါ
for ရေအတွက်သင်၏နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ကိုပြည့်မီအောင်သေချာအောင်လုပ်ပါ
your သင့်ရဲ့ပစ်မှတ်အလေးချိန်ကိုသတ်မှတ်ပါ
track သင်ခြေရာခံရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်သောအရာတိုင်း၏စာရင်းဇယားများကိုလေ့လာပါ
journal သင်၏ဂျာနယ်ကိုလုံခြုံစေရန် PIN နံပါတ်၊ မျက်နှာအသိအမှတ်ပြုခြင်းသို့မဟုတ်လက်ဗွေရာကိုဖွင့်ပါ
share သင့်ကိုယ်ပိုင်အချက်အလက်များကိုဝေမျှရန်သို့မဟုတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သင်၏အချက်အလက်များကိုတင်ပို့ပါ
look သင့်အသွင်အပြင်နှင့်အကြိုက်ဆုံးအရောင်များကိုရွေးချယ်ပါ
a နေ့အလင်းရောင်၌ပင်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောမှောင်မိုက်သော mode ကိုခံစားပါ

App ကိုနှစ်သက်ပြီးမှတ်ချက်မချန်ပါနှင့်။