Altipeak Longmile Road

Altipeak International ™သည်အမြင့်ဆုံးသောအမြင့်လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများနှင့်စက်ကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည့်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတင်းရှိသောအိုင်ယာလန်အခြေစိုက်ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်အမြင့်လေ့ကျင့်မှုပေးပြီးကျွန်ုပ်တို့တွင်အိုင်ယာလန်တွင်အတွေ့အကြုံအမြင့်ဆုံးနည်းပြများရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် CE၊ EN နှင့် ISO အသိအမှတ်ပြုမူပိုင်ခွင့်အမြင့်စက်များမှတစ်ဆင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအားကမ္ဘာ့အလုံခြုံဆုံးအမြင့်လေ့ကျင့်ရေးအခန်းများကိုပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အောက်စီဂျင်အဆင့်၊ အပူချိန်၊ စိုထိုင်းဆနှင့်အရေးအကြီးဆုံးသော CO2 အဆင့်များကိုစောင့်ကြည့်ပြီးထိန်းချုပ်ထားသည်။ အကယ်၍ မှန်ကန်စွာမစောင့်ကြည့်လျှင်၎င်းသည်ပူးတွဲပါ ၀ င်သောနေရာတွင်လေ့ကျင့်နေစဉ်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်၏အုပ်စုလိုက်အတန်းများကိုဘွတ်ကင်လုပ်ရန်ဤ app ကိုသုံးပါ။

သင်၏ပထမတန်းစားသည်လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။

၁။ AltiHIIT ကြွက်သားထုထည်များစွာပါ ၀ င်သည့်အလွန်မြင့်မားသောပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန်ကြားကာလသည်အလုပ်ချိန်နှင့်ပြန်လည်နာလန်ထူချိန်များ၌အောက်စီဂျင်ပမာဏများစွာလိုအပ်သည်။ HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်ကာလအတွင်းသည်းခံရန်နှင့်လျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်လေ့ကျင့်ပေးသည်။

၂။ အထွေထွေကြံ့ခိုင်ရေးအတွက် Box နှင့် BurnBoxing သည်ထူးခြားဆန်းပြားသောပျော်စရာကောင်းသည့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဤတွင်အနည်းငယ်သောအကျိုးကျေးဇူးများအနည်းငယ်သာရှိသည် - ပိုမိုကောင်းမွန်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေး၊ လျော့နည်းသွားသောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကယ်လိုရီကြိတ်ခွဲစက်။

၃။ CardioAltitude သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အားကစားသမားများအားလေ့ကျင့်ပေးရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ တောင်တက်သမားများ၊ စကိတ်သမားများနှင့်ပင်လယ်ရေကြောင်းအားကစားသမားများသည်လေ့ကျင့်ခြင်းသို့မဟုတ်မြင့်မားသောအမြင့်တွင်နေထိုင်ခြင်းဖြင့်အစွန်းရောက်ရန်ကြိုးစားနေသူများအားလုံးသည်ဤလေ့ကျင့်သင်တန်းမှအကျိုးကျေးဇူးများကိုရင်ဆိုင်ကြရသည်။

Simulated Altitude သင်တန်းဆိုတာဘာလဲ။
အမြင့်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်သွေးထဲတွင်အောက်စီဂျင်လျော့နည်းခြင်းနှင့်ကြွက်သားများသည်၎င်းတို့ရရှိနိုင်သောအောက်စီဂျင်ပမာဏနှင့်ပိုမိုထိရောက်ရမည်ဟုဆိုလိုသည်။ mitochondrial သိပ်သည်းဆနှင့်ကြွက်သားများကိုဆံချည်မျှင်သွေးကြောများတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်စွမ်းအင်ပိုမိုထုတ်ယူနိုင်ပြီးပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနှင့်ပိုမိုကြာရှည်စွာအေရိုးဗစ်အားဖြင့်အလုပ်လုပ်နိုင်အောင်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောကြွက်သားများသို့အောက်စီဂျင်ဓာတ်ပိုမိုရရှိစေသည်။

အမြင့်လေ့ကျင့်ရေး၏အကျိုးကျေးဇူးများ
၁) ပျမ်းမျှနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်း။
၂) လူ့ကြီးထွားမှုဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုနှင့်ထုတ်လွှတ်မှုတိုးမြှင့်ခြင်း။
3) အဆီဇီဝဖြစ်ပျက်မှုလှုံ့ဆော်မှု။
၄။ လွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များအောက်ဆီဂျင်ဓာတ်တိုးခြင်းလျှော့ချခြင်း (Reactive Oxygen Species 'ROS')

ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များအကြောင်းပိုမိုသိရန်

ငါတို့ကိုလာ @ @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl