သင့်စိတ်ကို ပြေလျော့စေပြီး နုပျိုစေဖို့အတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ Zen Bless နဲ့ ငြိမ်းချမ်းတဲ့ကမ္ဘာတစ်ခုထဲကို tep လုပ်လိုက်ပါ။ ယနေ့ခေတ်၏ လျင်မြန်သောဘဝတွင်၊ ငြိမ်းချမ်းသောအခိုက်အတန့်များကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပြီး ဤဂိမ်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောလွတ်မြောက်မှုကို ပေးသည်။ သင်လိုက်ဖက်ပြီး ရောင်စုံအကွက်များကို ရှင်းလင်းလိုက်သည်နှင့်အမျှ သင့်အား စိတ်အေးလက်အေး ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေမည့် ငြိမ်သက်သောစီးဆင်းမှုကို တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။
ကစားခြင်းက သင့်ကို အနားယူရန် အဘယ်ကြောင့် ကူညီပေးသနည်း
Mindful Engagement 🎧- လိုက်ဖက်သော အကွက်များကို အာရုံစိုက်ခြင်းက သင့်အား နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုများကို မေ့ပျောက်စေရန် ကူညီပေးကာ တရားထိုင်ခြင်းအခြေအနေကို အားပေးသည်။
နူးညံ့သိမ်မွေ့သောစိန်ခေါ်မှုများ 💯- ဂိမ်းသည် ချောမွေ့သောအခက်အခဲမျဉ်းကို ပေးဆောင်ထားပြီး လွှမ်းခြုံမှုမရှိဘဲ အတွေ့အကြုံကို သင်ခံစားနိုင်စေရန် အာမခံပါသည်။
ရုပ်ပုံနှင့် အသံများကို သက်သာစေခြင်း🎵- လှပသော ဂရပ်ဖစ်များနှင့် သင့်စိတ်အပန်းဖြေမှုကို တိုးမြှင့်ပေးသည့် သာယာသော အသံမြင်ကွင်းများတွင် သင်နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
မတူကွဲပြားသည့် အပြင်အဆင် 💯- အတွေ့အကြုံကို ဆန်းသစ်စေမည့် ထူးခြားပြီး စွဲမက်ဖွယ် ပဟေဋ္ဌိဒီဇိုင်းမျိုးစုံကို စူးစမ်းပါ။
နေ့စဉ်မစ်ရှင်ဆုလာဘ်များ 🎁- ဂိမ်းတစ်လျှောက် သင်လုပ်ဆောင်လာသည်နှင့်အမျှ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာလက်ဆောင်များနှင့် ဘောနပ်စ်များကို စုဆောင်းပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ မေ ၁၃